最近有生涯咨詢(xún)者小A向我詢(xún)問(wèn)，“畢業(yè)兩年在同一家單位工作，想換工作但還沒(méi)有勇氣去新環(huán)境重新開(kāi)始，這種賺錢(qián)少又不愿走的心態(tài)怎么辦？”其實(shí)職場(chǎng)大多人有這樣的心態(tài)，繼續(xù)問(wèn)下去，也許會(huì)有人說(shuō)：工作單位離家近、工作不忙不用加班、工作時(shí)間允許可以做點(diǎn)其他事情……。
結(jié)合咨詢(xún)者的問(wèn)題，我們可以看到他當(dāng)下面臨著職業(yè)發(fā)展的問(wèn)題。職場(chǎng)發(fā)展類(lèi)問(wèn)題的人群常集中在工作三年后的職場(chǎng)人，而且在某一崗位長(zhǎng)時(shí)間工作但難以得到突破，所以問(wèn)題往往表現(xiàn)為比如職業(yè)上升出現(xiàn)“瓶頸”，對(duì)工作感到倦態(tài)、每天混日子，總想跳槽和調(diào)整但是一直沒(méi)有有效行動(dòng)等。
面對(duì)上述問(wèn)題，我們要靜下心為職業(yè)發(fā)展進(jìn)行梳理和行動(dòng)，繼而從內(nèi)部激活動(dòng)力，獲得更多資源。
職業(yè)發(fā)展問(wèn)題的根本核心就是【動(dòng)力不足】。動(dòng)力不足往往會(huì)產(chǎn)生如下三類(lèi)情緒：厭倦感、焦慮感和失落感。厭倦感的原因多數(shù)在于職場(chǎng)人在當(dāng)下工作中很難找到新鮮和快樂(lè)感，即失去興趣；焦慮感的原因多因成就和掌握感的缺失，即能力不足導(dǎo)致的工作不能勝任；失落感多因幸福和滿足感缺失，即在工作中價(jià)值不足。
結(jié)合咨詢(xún)者案例，我們可以看到身上主要表現(xiàn)的問(wèn)題是厭倦感，這種厭倦感不僅來(lái)自對(duì)自己從事工作的無(wú)挑戰(zhàn)感，還有來(lái)自對(duì)企業(yè)文化的厭倦。之所以我不建議他離職另謀新的職位，立足現(xiàn)有工作的原因是希望他能在本職工作中，調(diào)整心態(tài)去積極適應(yīng)，把專(zhuān)業(yè)知識(shí)及技能提升的同時(shí)多參加圈子活動(dòng)鏈接資源，不失為一個(gè)相對(duì)明智的選擇。
其次，如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)發(fā)展中出現(xiàn)的這種厭倦心態(tài)，有哪些方法可以解決呢？
方案一：悅納。
任何問(wèn)題其實(shí)在當(dāng)你覺(jué)得是問(wèn)題的時(shí)候它才是問(wèn)題，如果你不認(rèn)為是問(wèn)題，那么現(xiàn)世安穩(wěn)，心安理得。如果一個(gè)人能滿足有一份工作安安穩(wěn)穩(wěn)度日，那么每一天的日子也是可以過(guò)得去。但若非要追求意義、價(jià)值感、成功等，那另當(dāng)別論。悅納，不是讓大家面對(duì)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候抱有一種認(rèn)慫的心態(tài)，而是可以與自己講和，正所謂“心安即是歸處”。
方案二：培養(yǎng)興趣。
大家多多少少在生活和工作中都會(huì)有自己喜歡做的事，這些事或許和工作毫無(wú)關(guān)系，它可以是你喜歡彈奏某種樂(lè)器，也可以是你喜歡健康，再或者閱讀和思考也算興趣的范疇。之所以說(shuō)要培養(yǎng)興趣，還是希望能夠通過(guò)興趣來(lái)滿足在職業(yè)中無(wú)法得到的快樂(lè)和新鮮感。職場(chǎng)若無(wú)法獲取，在生活獲取也是一種途徑，為何偏要希冀一種方式呢？如果你現(xiàn)在有興趣，那么恭喜你對(duì)生活還是充滿熱情，如果沒(méi)有希望你能通過(guò)回顧過(guò)往來(lái)尋找那些你愛(ài)的事，即使非常微小。
想要培養(yǎng)興趣，通過(guò)訪談高手、設(shè)置挑戰(zhàn)來(lái)提升興趣也是不錯(cuò)的方法。
方案三：發(fā)展副業(yè)（成為職業(yè)）
在培養(yǎng)興趣的同時(shí)我們也要認(rèn)識(shí)到興趣也是分為不同等級(jí)的，我們來(lái)看一下“興趣金字塔模型”。
比如你的興趣愛(ài)好是做飯，如果僅僅停留在做飯和吃這個(gè)層面，那可以純屬享樂(lè)，但是因?yàn)槁殬I(yè)與大量的知識(shí)和技能（長(zhǎng)久興趣的結(jié)果），所以至少發(fā)展到自覺(jué)興趣才能成為短期職業(yè)轉(zhuǎn)換的目標(biāo)（職業(yè)興趣）。所以若把“做飯”能夠升級(jí)到自覺(jué)興趣的層次，我們可以稱(chēng)之為“美食者”，若可以拿來(lái)當(dāng)成一個(gè)職業(yè)，或許當(dāng)一名飲食評(píng)論家也不錯(cuò)。
一旦可以把你的興趣發(fā)展成為一個(gè)職業(yè)，你內(nèi)心的滿足感會(huì)有一個(gè)大幅度的提升。
結(jié)束語(yǔ)：
職業(yè)生涯一路走來(lái)，我們?cè)诎l(fā)展進(jìn)步中會(huì)面臨各種各樣的問(wèn)題，當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候你難免會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，但不要陷入負(fù)面情緒中過(guò)久的時(shí)間。如果可以，把你的問(wèn)題講給懂你的人聽(tīng)，聽(tīng)一下他人給予的有效建議，總比自己成為問(wèn)題的一部分好得多。
和大家分享一句激勵(lì)的話吧——從容來(lái)自提前做好準(zhǔn)備，平靜來(lái)自找到階段重心，寧?kù)o因?yàn)槔斫饽芰渴睾恪?/p>
愿當(dāng)下你踐行的事情可以成就你的價(jià)值。
