? ? ? 原來(lái)的狀態(tài)，每天很忙，工作生活不平衡。做事挑簡(jiǎn)單的做，嚴(yán)重拖延癥。每天腦子里很多雜事，又不愛(ài)做收集，雜事太多容易忘，產(chǎn)生恐慌。不做排程，事情做不完，產(chǎn)生焦慮，不做計(jì)劃，執(zhí)行不順利，產(chǎn)生擔(dān)憂。不做反思，不能提高能力和做事效果。

和易效能結(jié)緣于羅輯思緒。從10堂課，聽(tīng)到100講，到三堂課，都聽(tīng)了很多遍，跟了一年，思緒方式，做事風(fēng)格有了很大改善，成為鐵粉。下定決心在最忙的時(shí)候參加了線下課。

? ? 關(guān)于收集，葉老師所講的每句話都需要好好聽(tīng)，都是經(jīng)典，每句話錯(cuò)過(guò)或者理解不透徹都會(huì)有偏差，比如，聽(tīng)了好多遍，才休息老師說(shuō)，日歷放確定要做的事，om放靈話的事。原來(lái)把好多事情都放進(jìn)日歷，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)不對(duì)。現(xiàn)在一是有空閑的時(shí)候收集，二時(shí)隨時(shí)收集。日歷只放確定的事，其他放進(jìn)om。同時(shí)，結(jié)合用siri提醒，和om同步。需要跟蹤的事件安排過(guò)后直接寫(xiě)進(jìn)日歷或者om。上級(jí)微信和短信通知，復(fù)制后以注釋的形式粘貼進(jìn)日歷和om。

? ? 關(guān)于排程，思考問(wèn)題的方式轉(zhuǎn)變，由遇事先想到自己做轉(zhuǎn)變成先刪除，再委托。由直接做轉(zhuǎn)變成了先做計(jì)劃再做。要事第一。把重要的事做完了，其他小事做不做都會(huì)很有成就感，排程好不好和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有直接關(guān)系。文檔資料的排程，今天，本周，本月，本年。

? ? 關(guān)于執(zhí)行，認(rèn)識(shí)到工作和生活中很多事情其實(shí)都是一個(gè)項(xiàng)目，再大的事都可以一步步分解成很多小步驟，不要急，不要慌大象要一口一口吃掉。在這三十天的踐行中接待了兩次大型的檢查，因?yàn)橄褥o下心利用思維導(dǎo)圖做計(jì)劃，再執(zhí)行，執(zhí)行過(guò)程中不斷收集靈感，隨時(shí)補(bǔ)充想到的問(wèn)題，調(diào)整方案，利用om跟蹤每個(gè)步聚，更加周密，形成定稿后再一次發(fā)給大家，執(zhí)行完后進(jìn)行反思和總結(jié)，取得了很好的效果。之后用幕布建立各種模板，方便以后使用，并和同事分享，得到了大家的贊賞。

? ? ? 需要自己做的事情用蕃茄鐘，一是了解自己的時(shí)間都去哪兒了，二是兩個(gè)蕃茄鐘之間可以休息一下，改善了自己想不想來(lái)喝水、在辦公室一坐就是幾個(gè)小時(shí)的問(wèn)題。

? ? 關(guān)于反思與總結(jié)：用幕布建立各種模板，方便以后使用，并和同事分享，得到了大家的贊賞。

? ? ? 最后，總結(jié)一下，分享得越多，收獲越大，最好的學(xué)習(xí)是教會(huì)別人，下一步準(zhǔn)備將在易效能上學(xué)到的知識(shí)分享給更多的人。