之前我有健身的習(xí)慣，不說特別會，至少也是每個部位都能練練，小有成效的水平。一個半月前我練肩的時候，前后中束總共3套動作，每套動作練個五六組沒啥問題。

一個半月后的今天再去練同樣的動作，我以為能勉強(qiáng)完成之前的動作模板。但是事實告訴我：我太天真了。做第一套啞鈴?fù)萍绲臅r候，同樣的重量已經(jīng)明顯感覺到了困難，幾乎使出渾身力氣才勉強(qiáng)做完第一套動作。接下來做第二套動作側(cè)平舉時，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)完全沒有了力氣，做完已經(jīng)累趴了。

這個反差有點讓我意外，我曾經(jīng)不覺得自己多厲害，今天再看來以前的自己真的很強(qiáng)；我覺得停了一個月的自己不會很弱，結(jié)果逆水行舟，發(fā)現(xiàn)自己真的和之前判若云泥。逆水行舟，不進(jìn)則退，有意義的事情務(wù)必要堅持下去，長期來看意義深遠(yuǎn)。