四個(gè)收獲【梳理結(jié)構(gòu)】（用4個(gè)“我知道”列舉所讀文檔的主要結(jié)構(gòu)或者主要論點(diǎn)）

? ?- 我知道了目標(biāo)和計(jì)劃要聚焦到可以產(chǎn)生使用價(jià)值的事情上。

? ?- 我知道了富人思維（Be-do-have）在目標(biāo)設(shè)定和周計(jì)劃制定是的作用

? ?- 我知道了個(gè)人成長(zhǎng)是要有方向的！

? ?- 我知道了在工作中要調(diào)整自己的認(rèn)知，認(rèn)清自己的身份，明確自己的水平。

? ?- 我知道了如何逐漸調(diào)整自己的周計(jì)劃至最佳狀態(tài)

三個(gè)問題【難點(diǎn)提問】（用3個(gè)“我提問”將高能的、不懂的、最想學(xué)的知識(shí)點(diǎn)用問題方式提問）

? ?- 我要提問：使用價(jià)值的深層次的含義？

? ?- 我要提問：個(gè)人成長(zhǎng)部分是有方向的，我該如何篩選自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容？（與工作相關(guān)性高?。。??抓手思維？）

? ?- 我要提問：如何分解月目標(biāo)和周目標(biāo)？

兩個(gè)改變【重點(diǎn)認(rèn)知】（用2個(gè)“改變”書寫認(rèn)知改變）

? ?- 改變了我對(duì)于價(jià)值的認(rèn)知：使用價(jià)值?。?！

? ?- 改變了我對(duì)于突發(fā)事件預(yù)留時(shí)間的認(rèn)知?。?！

一個(gè)行動(dòng)【實(shí)踐難點(diǎn)】（1個(gè)“我行動(dòng)”一定要針對(duì)“3個(gè)我提問”中的一個(gè)問題進(jìn)行發(fā)力）

? ?- 我要行動(dòng)：我要在11.25 23：00前的時(shí)間里，用.電腦的工具，在宿舍.的地點(diǎn)，做...個(gè)人成長(zhǎng)部分學(xué)習(xí)內(nèi)容的篩選的任務(wù)，并有分析筆記...的成果。

[ ] 完成情況

- 60%

- 成長(zhǎng)部分

? ?- 問題方法論沒有完成

[ ] 復(fù)盤

- 亮點(diǎn)：使用抓手思維核心任務(wù)

- 不足：

? ?- 每天的用來推進(jìn)任務(wù)時(shí)間少于10h

? ?- 任務(wù)估時(shí) ?與實(shí)際用時(shí)嚴(yán)重不符

- 原因：

? ?- 上午可用來推進(jìn)任務(wù)的時(shí)間太少

? ?- 沒有認(rèn)真分解任務(wù)

- 下一步行動(dòng)

? ?- 核心任務(wù)：話術(shù) 重不重要？緊不緊急？是不是必須今天做？不做會(huì)怎樣？如果只完成一件事今天就能過的很好，選哪一件？是不是這一件？

? ?- 早起，保證上午可使用時(shí)間4h～養(yǎng)成最重要的任務(wù)（完成這一件，今天都過得好?。?/p>

? ?- 制定計(jì)劃時(shí)詳細(xì)分解任務(wù)，認(rèn)真思考！