想在人群中辨認(rèn)出抑郁癥患者真的很難。

他們擠著普通的公車或是斜倚在出租車的窗后，有的人在電腦前十指飛舞的做著賬，有人在窗明幾凈的周一早上八點(diǎn)鐘的教室里用語文書壓住寫到一半的數(shù)學(xué)練習(xí)冊悄悄補(bǔ)著作業(yè)，有人靠在家里的沙發(fā)上一邊嚼著原味薯片一邊看著新播出的火爆電視劇，有人在工地上戴著安全帽匆匆走過，帶過一陣小小的塵埃，有人在飯局上舉杯祝大家身體健康，萬事順?biāo)臁?/p>

可能在一切都靜寂下來的深夜里，他躺在黑暗中，突然感覺生活有點(diǎn)沒意思，活著真的好累。趁著月光他看見手腕上的傷過了兩年都沒有消失，像一條彎彎曲曲的蟲子不堪的提醒著自己的過往。樓層的高度正合適。他知道自己沒有在矯情，因為幾年前北大六院或是安定醫(yī)院的診斷書白紙黑字明明白白的寫著，depression（抑郁癥），建議用藥治療。

診斷出來的時候，他才知道，原來幾個月的心情不好，已經(jīng)導(dǎo)致他的腦血流量，心率變異，神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生了改變。原來那忍不住割下去的刀并不是因為自己太軟弱，而是因為大腦生病了，就像感冒要打噴嚏，肺炎會發(fā)燒一樣自然而然。

從高中開始生物一直只在平均分徘徊的他開始補(bǔ)一些當(dāng)年錯過的生物學(xué)知識。神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺：讓我心情差，記憶力變差。多巴胺：讓我提不起興趣。去甲腎上腺素：讓我疲憊。皮質(zhì)醇：讓我晨重夜輕。

但所有這些都不會告訴別人的。抑郁癥絕不是他炫耀的資本。與此恰恰相反，他完美的把自己的負(fù)能量歸納到心情箱子里，藏到床下。在每個晴天，他依然看起來快樂富足。有的時候因為真的很累，箱子沒有鎖好，導(dǎo)致不小心把壞心情帶出來了一點(diǎn)點(diǎn)，讓旁人察覺到了他的陰郁。但就在人家疑惑“為什么他這樣不開心呢？”的時候，他又精致的出現(xiàn)在所有人面前，臉上掛著的微笑明明也很自然。

是啊，他也會開心，也會笑的啊。當(dāng)有朋友發(fā)現(xiàn)了他的秘密，而驚訝的問道：“但你平時也笑得很開心啊！”他總是感覺有點(diǎn)無奈。這就像在一張灰色的紙上，用紅橙黃綠青藍(lán)紫色的彩色鉛筆涂滿了天空和大地，但無論他多么綺麗，他的本質(zhì)還是一張灰色的紙。

不是白色的。

他不愿意麻煩別人，但假若你身邊有這樣一個人，他可能每天早上會有點(diǎn)蔫蔫的，中午吃的也不太多，笑容開朗卻總是喜歡一個人呆在角落里，偶爾會看到他不設(shè)防的臉上掛著滿滿的疲憊，但下一秒便恢復(fù)如初，他有的時候會分心，又因為自己的不集中而自責(zé)，他可能有些事情記不太住，他在凌晨三點(diǎn)發(fā)了一條沒什么意義的朋友圈，他吃飯的時候掏出一些白色的維生素C片。

善良的朋友，假若你注意到了這樣的人，請你稍稍寬容他一點(diǎn)，他可能只是生病了。請你等等他，在他走不動的時扶一下他不要讓他摔倒，在他睡不著時陪他五分鐘，可以嗎？他不會要求這些，但假如你可以這樣做，他會從心底里非常感謝你。

假若你意識到了這樣的人，請你不要揭開他的面具好嗎？他也能做的很好。在生病之前，他聰明勤奮上進(jìn)努力。生病之后，生病的他還是聰明勤奮上進(jìn)努力。他可以的。

假如能有人幸運(yùn)的走進(jìn)這樣一個孤獨(dú)的抑郁癥患者的心里，請一定一定陪伴著他啊。和抑郁癥患者交往總是疲憊的，撲面而來的負(fù)能量壓的你喘不過氣來，請不要勉強(qiáng)自己。其實(shí)他并不需要什么，只是希望在獨(dú)自持劍面對邪惡的巨龍時，可以有人聽他傾訴不順心的事情，拍拍他的肩膀，給他一塊可以療傷休息的地方。

說不定在某一個悲傷的深夜，他重新又握起那把有點(diǎn)鈍了的刀的時候，會在刀鋒上看到你微笑的模樣。于是這個深夜便又沒那么寒冷了。

附：抑郁癥常見表現(xiàn)

1. 心境抑郁

2. 喪失興趣或愉悅感

3. 思維遲緩

4. 意志活動減退

5. 認(rèn)知功能損害

6. 軀體癥狀，如失眠、嗜睡、體重下降、暴食、便秘等。

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