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#打卡# 06月18日 周日? 天氣多云 身體狀態(tài)9分
【我的進(jìn)度】日跑2公里第357天，先堅(jiān)持1年；每日5點(diǎn)35分前早起第285天,每日seven全身鍛煉第201天，每日冥想第110天，每日瑜伽第51天。
【大青蛙】
年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯運(yùn)動(dòng)和讀書不可辜負(fù)，成為自控力學(xué)院優(yōu)秀學(xué)員，每日冥想、閱讀、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分鐘plank，打卡；
本月大青蛙：高標(biāo)準(zhǔn)完成工作，得到專欄古典超級(jí)個(gè)體或劉潤五分鐘商學(xué)院日讀打卡，閱讀并強(qiáng)化每日輸出！
本周大青蛙：1.準(zhǔn)備塑型東廠營運(yùn)動(dòng)打卡；2.閱讀《零秒工作》。
【塑型東廠營】待開營。
【今日三件事】
1.陪伴家人；
2.本周總結(jié)及下周計(jì)劃定稿；
3.繼續(xù)整理手機(jī)。
【小確幸】
奔出5公里新紀(jì)錄！
【反思/總結(jié)】
繼續(xù)體會(huì)：在人生中有很多需要堅(jiān)持才能夠成功的事情上，就如馬拉松長跑，絕大部分的人跑到半程后就要陸續(xù)退下來，到后來剩下的少數(shù)人不是覺得競(jìng)爭對(duì)手太多，而是在想怎么找一些志同道合的人繼續(xù)跑下去！
