全納21天家庭兒童能力訓練—第十天：大運動訓練-雙側(cè)協(xié)調(diào)游戲

運動的重要性：少生病、身體靈活、聰明、語言表達力強、自信、樂觀、堅強

左手對應右腦，右手對應左腦，運用身體的兩側(cè)來完成一組動作，稱之為兩側(cè)協(xié)調(diào)

3歲：腳叉跳躍+拍手

4歲：跳房子

5歲：跳繩，步驟：使用兩根繩子或者一根繩子剪短，練習甩繩再配合跳，最后再接上繩子來練習，跳繩是對身體手腳各方面的協(xié)調(diào)有很大幫助

6歲以上：練習踢球，家里空間不夠，那就使用氣球來做練習，用頭頂，用腳踢，都可以，只要保持平衡即可