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那些膽怯、膽小的孩子，往往都是相似的，他們害怕黑、怕動物、怕鬼、怕怪物、怕巫婆，還有恐懼心理。但這些特質(zhì)并不是與生俱來的，而是在父母日復(fù)一日的陪伴下漸漸克服的。
??家庭最大的困擾，就是孩子膽小
最近，刷到一條新聞：
一個兩歲的寶寶，一只腳掉進(jìn)坐便盆口，被緊緊卡住，孩子的哭聲撕心裂肺，太讓人揪心。
而后消防來了，一邊伸手進(jìn)去把寶寶的腳往外拉，一邊安慰寶寶：
“小朋友不哭了，好不好？叔叔們都來了……馬上就好了?！?/p>
隨后家長也安慰，可無論誰安慰都沒用，寶寶依舊哭個不停，家長情緒崩潰了。
網(wǎng)友評論到：
“以后都有陰影了，再也不敢上廁所了?！?/p>
大人都覺得嚇人，何況是一個兩歲的寶寶。 掉進(jìn)廁所坑對寶寶來說，是一種驚嚇，以后上廁所心理都會留下陰影。
俗話說：”一朝被蛇咬，三年怕草索?！?/p>
老人說，是一種膽小，意思是被蛇咬過一次，以后都不敢再碰草索。
由此可見，災(zāi)禍本身并不可怕，可怕的是給人心靈帶來嚴(yán)重的恐懼。
《兒童恐懼心理學(xué)》一書提到：
”恐懼，是一種可以在任何年齡階段表現(xiàn)出來的情緒，從幼兒至青少年，從青少年至成年?！?/strong>?
有一位英國作家曾說：
“對危險的懼怕，要比危險本身可怕一萬倍。”
有很多爸媽，無法理解孩子的恐懼，認(rèn)為這些“恐懼”是奇怪的或過度的，屬于正常情緒。
比如，孩子怕黑、怕動物、怕鬼、怕怪物、怕巫婆，這些屬于正?？謶?，會隨時間推移慢慢消失。
殊不知，一旦恐懼被某些危險因素激發(fā)，就會失去”防衛(wèi)“功能，變成真正的“恐懼”，比如，大人被蛇咬，被狗咬。
因此，減輕孩子膽小的困擾，父母對待”恐懼“要有正確的認(rèn)知。
不認(rèn)識“恐懼“的父母，養(yǎng)不出勇敢的孩子
英國哲學(xué)家說過：
“恐懼對人的傷害比疾病更嚴(yán)重?！?/strong>
心理學(xué)有一個殘忍的“阿爾伯特實驗”，被實驗的主角，讓人感到非常心疼。
1920年，在美國當(dāng)?shù)匾患裔t(yī)院，九個月大的嬰兒“小阿爾伯特”，被媽媽像商品一樣，以每天1美元的價格，租給華生和雷納等人做實驗。
華生給嬰兒送去一些小白鼠，起初，嬰兒對小動物很好奇，用手摸了摸它們，沒有任何恐懼。
于是，他讓阿爾伯特和小白鼠繼續(xù)玩，當(dāng)嬰兒打算觸摸小白鼠時，華生在他身后使勁敲擊鋼鐵，嬰兒竟害怕地叫起來。
幾天之后， 華生讓阿爾伯特再靠近小白鼠，這次沒有敲擊鋼條。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，阿爾伯特看見小白鼠，非常地恐懼排斥，甚至強(qiáng)化到見到帶毛的東西就懼怕。
阿爾伯特媽媽，并不了解實驗具體內(nèi)容是什么，就讓寶寶參與實驗，讓他產(chǎn)生嚴(yán)重的恐懼，是一種無知，也是一種傷害。
所謂無知，就是媽媽對孩子的恐懼缺乏認(rèn)知。由于嬰兒年齡偏小，即使害怕，也無法像大人一樣，能用語言表達(dá)自己的恐懼。
當(dāng)孩子哭鬧時，很多爸媽情緒崩潰的原因，就是不會解讀孩子的恐懼。孩子
如果父母對”恐懼“沒有正確的認(rèn)知，就養(yǎng)不出勇敢的孩子。
因為，受過驚嚇的孩子，未來再面對恐懼，只會越來越膽小，越來越退縮，甚至在童年留下陰影。
有人說，父母只是一個普通人，并非圣人。沒錯，但你可以通過學(xué)習(xí)嘗試做個合格的爸媽，養(yǎng)育孩子，誰不是第一次做父母呢？
接納恐懼，讓勇敢并行
自然學(xué)家梭羅曾說：
“恐懼與勇敢近在咫尺，而且互相共存。”
因此，克服恐懼最好的方法，就是坦誠接納，讓勇敢快樂并行。之前看過一條短片，雖短短2分鐘，但對孩子接納恐懼很有教育意義。
林曉宇是一個勇敢心細(xì)，遇事不慌的孩子。有一次，學(xué)校組織戶外活動，老師千叮萬囑，大家一定要在安全范圍活動。
有個熊孩子，偏偏將一切拋之腦后，拉著林曉宇等人，跑進(jìn)旁邊樹林深處迷路了。
在原地繞圈之后，沒找到回去的路，胖同學(xué)著急確認(rèn)：“我們是不是迷路了？”
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在恐懼之下，其他同學(xué)也心慌了，帶著哭腔詢問：”怎么辦？“然后放聲大哭，互相指責(zé)。
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結(jié)果林曉宇像水那么冷靜，安慰大家：“別慌，保持頭腦清醒，就一定能找到出路！“
他獨立思考，仔細(xì)辨認(rèn)周圍環(huán)境，然后找到大家，初進(jìn)樹林摔倒留下的痕跡，確定方向之后，他聽到小溪的聲音，最終走出了樹林。
爸爸從學(xué)校接林曉宇回家，在路上問他：“有什么話要跟爸爸說嗎？”
林曉宇惹有所思，感覺自己和別人不太一樣，但說不清哪里不同。
最后爸爸進(jìn)行總結(jié)：“你就是你，不要盲目跟隨別人，凡事都要有自己的感受和判斷?！?/p>
通過父子倆人對話，可以看出勇敢的孩子，背后都有一對勇敢的父母。
心理學(xué)家加里·斯梅爾做過一個心理學(xué)實驗：
他讓一個樂觀開朗的人，與一個郁郁寡歡的人同處一室。結(jié)果，不到半個小時，這個原本樂觀的人也開始唉聲嘆氣起來。
這個實驗證明，情緒具有傳染性。在一個家庭中，恐懼和勇敢，就像病毒一樣傳染，父母恐懼就給孩子傳染恐懼，反之，勇敢傳染勇敢。
那如何幫孩子接納恐懼呢？《兒童恐懼心理學(xué)》中提到：
第一步：通過繪畫和涂鴉，了解恐怖情緒
很多時候，孩子的恐懼感來源于生活。這個時候，家長可以向孩子了解清楚，他們在害怕什么？
如果孩子怕巫婆，怕長大得太快或太慢，怕血。那么孩子繪畫的線條，是不規(guī)則、不連續(xù)、但很活潑，無規(guī)律地占據(jù)整張紙，那么可能缺乏安全感。
如果孩子怕被拋棄，怕犯錯，怕獨立自主，怕失去父母的愛，怕水。那么孩子涂鴉的線條，是不確定、猶豫、非延展，占用紙張空間偏左側(cè)，擔(dān)心把紙弄臟，在涂鴉和繪畫時所用的力度較小，那么可能對環(huán)境適應(yīng)能力較弱。
如果孩子怕昆蟲，怕考試，怕醫(yī)生，怕高空，怕怪物和幽靈。那么孩子涂鴉繪畫的線條，是快速地涂畫，甚至有些不耐煩、不協(xié)調(diào)。只是勾勒出人物形象輪廓，沒有刻畫細(xì)節(jié)，像一幅還沒畫完的草稿，那么可能膽小。?
第二步：列出清單，分類記錄
和孩子一起準(zhǔn)備一個日記本，列出令他們感到害怕的事。
比如動物，水，高空，和媽媽分開，去陌生人家里玩，游泳，看醫(yī)生等。
父母可以將這些恐懼進(jìn)行分類記錄。比如，缺乏安全感類（怕血），適應(yīng)環(huán)境較弱類（怕昆蟲、高空），膽小類（怕醫(yī)生），最后將這些清單進(jìn)行分類整理。
第三步：確認(rèn)病因，對癥下藥
幫助孩子克服恐懼的最主要方法，就是診斷病因，對癥下藥，父母可以參考以下3個建議。
第一，避免嚇唬孩子
當(dāng)孩子膽小感到害怕時，父母要避免驚嚇孩子。比如，不對孩子說下面這三句話：
A“不聽話被大灰狼吃掉。”
B“不好好吃飯的小孩是會被乞丐背走的！”
C“撒謊的孩子鼻子是會長長的?！?/p>
第二，避免將恐懼情緒傳染給孩子
對環(huán)境適應(yīng)能力較弱的孩子 ，要避免將恐懼情緒傳染給孩子。
比如，有些父母小時候害怕打針，童年陰影使，他們一直以來都特別怕打針。
當(dāng)孩子被醫(yī)生拿針管扎時，父母不要表現(xiàn)害怕的情緒，否則會傳染給孩子，加重恐懼。
第三，避免標(biāo)簽化的語言，強(qiáng)化孩子的恐懼心理
缺乏安全感的孩子，父母不要用標(biāo)簽化的語言，強(qiáng)化孩子的恐懼心理。
比如，孩子看恐怖電視，聽恐怖繪本，大人講恐怖故事，然后不敢上廁所。
這時候，父母不要標(biāo)簽語言，對孩子說這樣的話，比如：
“有什么可害怕的”“膽小鬼”。
結(jié)束
正如《當(dāng)孩子感到恐懼時》一書中所說：
“恐懼存在的意義就是被克服”。
每個孩子都會經(jīng)歷恐懼、害怕這樣的心理現(xiàn)象 ，正是克服了恐懼，孩子成長才能獲得獨立自主。
心理學(xué)家塞爾瑪·弗雷伯格曾說：
“沒有任何養(yǎng)育方法，可以讓孩子完全體驗不到焦慮。”
雖然，孩子成長路上諸多問題，方法千萬種，但有一點不變，那就是愛，愛能消除恐懼 。
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