我接受我自己現(xiàn)在非常沮喪的感覺，西西又因為動畫片的事情在我面前哭哭啼啼，我們約定每天下午午睡，晚上吃過晚飯他可以看三集動畫片，可是直到剛才5點了他還沒睡，我就告訴他晚上的動畫片看不了哦。然后他就哭，說我又不給他看，說他就是不想睡，但他還是想看動畫片，然后又說各種他不睡覺的理由，一邊哭一邊說。然后我就好煩啊，覺得這樣逼他睡覺到底是好還是不好，我的出發(fā)點是對的嗎？可他去睡了，又會很快睡著，一睡就是2個多小時，他到底還是需要睡眠的呀。我抱著他，靜靜的陪著他，讓他宣泄自己的情緒。雖然我自己心里有很多煩心事，但我可以選擇，不讓自己的情緒發(fā)泄到孩子身上。我不能控制西西的情緒，但我可以選擇以什么樣的方式回應(yīng)他的情緒。
當(dāng)我在電腦上碼字的時候，果兒要來按的鍵盤，我可以選擇把電腦放到他夠不著的地方，當(dāng)他因為不能碰到電腦哭鬧時，我也可以選擇停下來我要做的事情，把電腦給他玩。我可以為自己負(fù)責(zé)，而不是去責(zé)怪孩子淘氣，總是纏著我，沒有時間做自己的事情。
當(dāng)早上我就交代老公把洗衣機(jī)里的衣服晾到陽臺上，中午的時候他自己想起來還沒晾，說午睡后再晾，現(xiàn)在天黑了，他出門了，衣服還躺在洗衣機(jī)里。我可以選擇發(fā)火，責(zé)怪先生沒記性，這么點事都做不好。我也可以選擇等他回家了再晾，我也可以選擇自己去晾。哪種選擇更好，我心里知道，但因為知道自己是有選擇的，我的內(nèi)心就是平靜的。
下午當(dāng)我想哄果兒睡覺的，他卻怎么也不睡，因為我好想等他睡著了做些自己計劃好的事情。但是他完全沒有睡意，而且在我身上爬來爬去，導(dǎo)致我也無法休息。那時的我逼著自己躺在那里，誘導(dǎo)他也來睡。結(jié)果就是他沒睡，我沒睡好，就這樣過了2個小時。我心里是無比沮喪的，感覺什么事都沒做好，計劃落空，也沒休息好，什么好處都沒撈著。可這也是我自己選擇的，我選擇在不合適的時間休息，我選擇在孩子沒有睡意的時候讓他睡覺，我現(xiàn)在讓時間這樣白白浪費(fèi)，我選擇了心里的沮喪和無助，并給予了消極的回應(yīng)。不管外界的環(huán)境如何，條件如何，最后做出行動的，是我自己。
因為，除非我愿意，沒有人可以逼我做任何事。
很多時候，我把原因歸咎到別人，外界，環(huán)境，讓自己陷入受害者心理，內(nèi)心充滿了抱怨，無助感。
當(dāng)我看清了一個事實，那就是：這都是我選擇的。我可以為自己的選擇負(fù)起責(zé)任來，不管是好的選擇還是壞的選擇，不管是主動積極的回應(yīng)，還是消極被動的回應(yīng)。我，可以選擇。
所以，我現(xiàn)在，回歸內(nèi)心的平靜，我選擇讓過去的過去，我選擇在下一次，做更好的選擇。我選擇這一刻，開心的笑著。
