關(guān)于作者

加里·凱勒，全球最大的房地產(chǎn)公司之一凱勒·威廉姆斯國際房地產(chǎn)公司董事長，著有多部暢銷書，在全球售出了超過130萬冊。

關(guān)于本書

本書曾持續(xù)位居亞馬遜圖書總榜第一，被評為“2015年最佳讀物”。

核心內(nèi)容

一般來說，我們都以為，一個(gè)人要成功，要取得成就，就要苦其心志勞其筋骨，學(xué)很多東西做很多事情。本書卻說，要想成功，要想獲得出類拔萃的成就，就要學(xué)會(huì)放棄很多事情，專注于做那件最重要的事，做一件就夠了。

本書要點(diǎn)：

1.作者加里·凱勒的親身經(jīng)歷

公司兩次陷入困境，都是通過“只做一件最重要的事”擺脫了困境。第一次擺脫困境是通過找到14個(gè)關(guān)鍵職位上的人，第二次擺脫困境是通過讓這14個(gè)人專注于“本周最重要的一項(xiàng)工作”。

啟示：如果把時(shí)間看成一個(gè)人的原始資本，那么每個(gè)人的原始資本都是每天24小時(shí)。成功的人是怎么分配他們的原始資本并得到遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過別人的收益的？成功人士的所有行為和精力都緊緊圍繞著他們的目標(biāo)，他們成功，是因?yàn)樗麄兎艞壛撕芏嗫梢宰龅皇潜仨氉龅氖虑?，專注于最重要的事情?/p>

2.關(guān)于成功的三個(gè)謊言

第一個(gè)謊言：每件事都很重要

成功并不因?yàn)槲覀兠β稻徒咏覀儭Ｎ覀兺鄤诘珱]有多得，因?yàn)槲覀兊拿β岛芏喽际敲つ康?。誤以為每件事都很重要，想把它們都做完是我們經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。

成功人士在做出決策之前，會(huì)先充分思考，直到找到主要任務(wù)，然后把主要任務(wù)當(dāng)作核心，圍繞主要任務(wù)做其他事。

很小的投入獲得很大的成功這種情況是很多的，所以有選擇地付出才能有效獲得回報(bào)。

方法：我們可以把“待辦事項(xiàng)清單”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺晒η鍐巍薄哪阋龅氖虑楫?dāng)中，挑出最重要的20%。再在這20%里面縮小范圍，直到找到最重要的那件事。

第二個(gè)謊言：同時(shí)做幾件事效率會(huì)更高

現(xiàn)代人特別喜歡給別人留下“多面手”的印象。比如說，一邊做事一邊聽音樂，一邊開車一邊打電話，一邊吃飯一邊操作手機(jī)。有時(shí)候我們不是時(shí)間太少、事情太多，而是一直在暗示自己要同時(shí)做更多的事。原來做一件事的時(shí)間，現(xiàn)在我們希望可以做兩件事甚至三件事。

斯坦福大學(xué)的研究表明，一個(gè)人能同時(shí)兼顧幾件事的說法只是一個(gè)美好的謊言。所謂的“多面手”根本抓不住重點(diǎn)。他們看起來好像每方面都兼顧到，沒什么事能難倒他們，實(shí)際上每件事都做得不怎么樣。

一般來說，員工在辦公室每11分鐘會(huì)被打斷一次，他們每天有1/3的時(shí)間花在從干擾中恢復(fù)的過程中。

在不同的任務(wù)當(dāng)中切換不是沒有成本的。如果是簡單的任務(wù)，多消耗的時(shí)間成本小于等于25%，如果是復(fù)雜的任務(wù)，多消耗的時(shí)間很有可能超過100%。結(jié)果我們在一個(gè)工作日里平均有28%的時(shí)間耗在任務(wù)切換上。

第三個(gè)謊言：“自律和意志力可以解決一切問題”

很多時(shí)候，我們會(huì)把成功和意志力捆綁在一起，好像有了意志力就一定能成功。但問題是，對于我們大多數(shù)人來說，意志力可不是你隨傳隨到、想有就能有的，同時(shí)也不是取之不盡、用之不竭的。

我們可以把意志力看作一種需要比較長的時(shí)間來恢復(fù)的有韌性的“精神肌肉”。如果在一件事情上用的意志力太多，又不等它恢復(fù)就投入下一件事，我們的表現(xiàn)就會(huì)令人不滿意。

方法：想要利用好意志力，就需要我們有意識地把握好時(shí)機(jī)，在每天意志力最強(qiáng)的時(shí)候做最重要的事，在意志力衰竭之前把它做完。

從人的本性來說，你不可能要求自己每時(shí)每刻自律，而是應(yīng)該通過訓(xùn)練養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣。當(dāng)習(xí)慣已經(jīng)成為你生活的一部分時(shí)，在別人看來你就像是一個(gè)自律的人了。

數(shù)字：需要多長時(shí)間，自律才能變成習(xí)慣？倫敦大學(xué)的調(diào)查：平均需要66天，而不是一般說的21天。保持習(xí)慣相對于養(yǎng)成習(xí)慣要容易得多。

例子：菲爾普斯。小時(shí)候完全專注不起來，從14歲開始，每天在水下待6小時(shí)，養(yǎng)成了習(xí)慣之后，取得了巨大成功。

3.怎么找到那件最重要的事

問自己一個(gè)關(guān)鍵的問題：我能做的最重要的事是什么？為什么做了這件事，就會(huì)讓其他事變得更簡單或者不再必要？

做了最重要的那件事之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而要做的其他事其實(shí)少花點(diǎn)力氣就可以做成，或者壓根沒有必要去做。你可以對瑣碎的事情“視而不見”，就像給自己戴上一個(gè)眼罩。這樣你才有可能改變你的生活軌跡，心無雜念地去做那件最重要的事。

方法：倒推法。

首先考慮長期目標(biāo)，然后一步步往回想，倒推出現(xiàn)在應(yīng)該做的最重要的一件事。請想一想：

·為了長期目標(biāo)，我未來5年應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？

·為了5年目標(biāo)，我今年應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？

·為了今年的目標(biāo)，我本月應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？

·為了本月的目標(biāo)，我本周應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？

·為了本周的目標(biāo)，我今天應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？

·為了今天的目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)該做的最重要的一件事是什么？

把所有目標(biāo)一個(gè)個(gè)聯(lián)系起來，直到你找到當(dāng)下最重要的那件事。

例子：美國喜劇演員宋飛。他認(rèn)為要成為好的喜劇演員，就要每天寫一個(gè)笑點(diǎn)。他的方法是在墻上掛一幅巨大的日歷，哪天寫下了笑點(diǎn)，就在當(dāng)天的日歷上打一個(gè)大紅叉。這列紅叉會(huì)越來越長，他會(huì)很希望看到它繼續(xù)下去，而他唯一要做的就是不要讓它斷開。

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本書金句

1.你可以把意志力想象成手機(jī)的剩余電量指示條。每天早上它是充滿電的，隨著時(shí)間流逝，你在不斷使用你的電力。意志力的電力是有限的，但你可以找到適當(dāng)時(shí)間重新充電，它是有限的可持續(xù)能源。我們必須選好時(shí)機(jī)，在每天意志力最強(qiáng)的時(shí)候做最重要的事，并在它衰竭之前做完。意志力越強(qiáng)，成功越有保障。

2.保護(hù)自己的預(yù)留時(shí)間并保持高效的方法就是，對任何會(huì)分散精力的人或事說“不”。如果直接拒絕很難開口，你可以體面地拒絕，比如禮貌地引導(dǎo)他們尋求他人的幫助，找到那些更擅長幫他們的人。

3.實(shí)際上，沒有什么事情能達(dá)到絕對的平衡，我們的狀態(tài)都是處于努力平衡中。非凡的成就需要專注與時(shí)間，而專注在一件事上就意味著減少做其他事的時(shí)間，因此保持平衡會(huì)很難。如果想面面俱到，必然每件事都會(huì)打折扣，達(dá)不到預(yù)期的效果。