最近閱讀的幾本書，都是實用性較強的書籍。
比如《習慣的力量》告訴我如何培養(yǎng)和改變習慣；《深度工作》告訴我深度工作的價值以及如何通過深度工作成就更好的自己。
雖然由于中西方思維不同和翻譯問題導致閱讀起來有點障礙，但總體來講，還是值得花時間閱讀的。有興趣同學的可以先看看我寫的書評。
這兩天我閱讀的是《每天最重要的2小時》。
我個人覺得這本書同樣有些地方因為中西方思維不同和翻譯問題導致閱讀起來有點障礙，有點前后矛盾。
比如書中認為效率專家們優(yōu)先解決最重要問題的建議忽略的大腦能量的因素；它認為應該“優(yōu)先選擇那些值得用上你的最佳大腦能量的工作”。
多年來，效率專家們一直告訴我們，時間管理的最佳途徑就是首先要專注于手頭最重要的工作，因為之后可能就沒時間處理它們了。他們這兒說的確不無道理，優(yōu)先解決最重要的問題往往很有用。但這個建議忽略了一個重要因素：我們的大腦能量是驅(qū)動我們行為的燃油，如果沒有了它，我們就寸步難行……從策略上講，為了創(chuàng)造出“高效兩小時”，最好優(yōu)先選擇那些值得用上你的最佳大腦能量的工作，而把其他麻煩的待辦事項先放到一邊。
——《每天最重要的2小時》策略二
值得用上大腦能量的問題難道不是最重要的問題嗎？
雖然如此，本書仍然值得強烈推薦。
首先，本書的策略非常具體實用，很容易就能上手，有些甚至就是你在用著的。這是《習慣的力量》和《深度工作》比不上的。比如“考慮今天所有待辦事項，做好規(guī)劃?！?/p>
其次，本書的結(jié)構(gòu)非常的清晰。采用前言——策略——總結(jié)的總分總結(jié)構(gòu)。每個策略也是拆分小節(jié)，解釋了策略背后的科學原理。對于缺乏時間，追求“干貨”的同學來說，可以忽略科學原理，只看策略方法。
下圖是我做的思維導圖，大家可以看看。
最后，這本書有很多大咖點贊推薦。例如古典、特立獨行的貓、秋葉等都不約而同的點贊了。相關(guān)評語如下：
時間這位老友，很多人從來就沒有真正理解和它打交道的方法。要通過管理自己的選擇、調(diào)控內(nèi)心的情緒、培養(yǎng)自己的意志力、清理自己的環(huán)境一系列組合之后才能成為它的朋友，它也必定回報你事業(yè)和生活的豐盛。正因為此，戴維斯博士這本實戰(zhàn)書，值得你一讀。
——秋葉
很多人問我，在被洶涌的工作量耗盡一天的時間和力氣后，要怎么兼顧自己的愛好？怎么照顧家庭？其實，每天有2小時的高效工作時間，就足夠你完成至關(guān)重要的工作任務了。生活和工作，從來不是對立的，用正確的方式做對的事，你就能獲得平衡的人生。
——特立獨行的貓
十句話總結(jié)本書：
- 人們?nèi)菀椎羧胄氏葳澹瑳]有做到工作和生活平衡。
- 真正實現(xiàn)高產(chǎn)，需要拋棄“效率”的念頭，創(chuàng)造生理條件，讓自己在每天當中都擁有極為高效的“2小時”。
- 忽視抉擇點會讓我們浪費更多的時間和能量。
- 在日常工作中，提前為抉擇點做好相應計劃，選擇出最適合進行的任務。
- 時間管理不只是安排工作時間，也是大腦和心理能量的安排。
- 自控與抉擇會導致心理上的疲憊，要善于利用情緒和自控力來管理自己的心理能量。
- 果斷地放棄一些事，能保證自己在最重要的時刻擁有良好的狀態(tài)。
- 無需對抗分心，適當?shù)淖呱駮屇愀訉Ｗⅰ?/li>
- 掌握飲食和運動的訣竅，讓自己更高效。
- 在合適的環(huán)境中工作，讓你的大腦高效無比，學會安排你的工作環(huán)境。
