12月11日? 辛丑十一月初八? 周六

晨雨后晴

今日氣溫，3℃-11℃，水溫8℃? ? ，游泳時長7分鐘。

今天長江一號猛男劉超駕車偕老楚、喜東和我自縣城前往白龍廟水庫。

這是第一次和劉超、喜東一起去基地游泳。坐著劉超的別克商務(wù)感覺不錯；劉超游泳是猛男，屬于超大俠級別，但是車卻開得很穩(wěn)，坐他的車舒服安心，為劉超點贊！

我們四個先到達基地，不一會兒，資深帥哥老王和老梁也到了。

我和老楚還是按照冬泳的一般程式，先做熱身準備活動。老老實實、認真扎實地做了幾遍拉筋、壓身、壓腿、甩臂、俯臥撐等。

喜東的準備活動很特殊，很別樣，他總是以在院子里拖地代替熱身。可謂一舉兩得，既熱身了，也搞了公共衛(wèi)生。由此也可以看出喜東敦厚的人品、為人的境界和姿態(tài)。喜東老弟的相貌和為人是那么一致證明他是一個好同志。

老王、老梁也簡單地做了準備活動。還是沒見猛男劉超在這個環(huán)節(jié)出牌。

大家一起攜浮標下水。

我又仔細查看了一下水溫，仍然是8℃，與昨天一樣未下降。

早晨剛下過雨，空氣清新，水面潔凈，山色空蒙，風景一新。

“我見青山多嫵媚，料青山見我應(yīng)如是?！蔽医蛔∮终b起了辛稼軒的名句。

還是猛男劉超第一個下水。我們正在預冷，他已經(jīng)向前方深處游去了。

我們幾個還是按部就班地撩水上身預冷。我依然像往常一樣非常仔細認真地把上身撩拍了個遍，今天還特意用冷水撩了撩臉、耳朵。

然后確定開游時間是3點整。

盡管是如此認真地預冷，當我感覺適應(yīng)后，向深處走去，沒肩起游時，還是不由自主地急促地吸了一口氣。昨天都是這樣。

不過，開始我還是有意緩緩地游，以免游得過猛心跳過速，心臟受不了。

只見老梁、老王已向遠處游去，猛男劉超已經(jīng)在遠處蕩游了，他已經(jīng)游到愜意處了，頭又枕著浮標開始自創(chuàng)的仰泳了。

我基本游到預定地點——與那棵柳樹平行的湖面，隨即打道回游，至岸用時6分鐘，緩了緩，用冷水洗了洗臉，又是一分鐘過去，7分鐘上岸。要是帶上預冷時間，在水里待的足有8分鐘。

猛男游了19分鐘，老梁、老王大約游了15分鐘吧。喜東、老楚我們幾個時間差不多。

沒聽他們幾個說感覺水涼，我倒是感覺今天是我冬泳以來感覺水最涼的一天。游的時候四肢身體已經(jīng)有麻刺感了。但是到岸邊時我的身體并沒有多發(fā)紅。水溫還是昨天的8℃，今天我怎么感覺比昨天涼呢？不得其解。

回到屋里干身，擦身，都很從容，穿衣服時，沒有出現(xiàn)微顫現(xiàn)象，不過已經(jīng)想開始發(fā)抖。迅速穿好衣服，開始跑步，23分鐘大約3公里而止。

今天來到基地，手機電量所剩無幾，不敢開keep統(tǒng)計跑步時間和距離，不然就要關(guān)機。出門時忘記換跑鞋了，今天又是穿著皮鞋跑步，極不舒適。

冬泳最專注、最昂揚、最奮發(fā)是在水中暢游之時；最得勁、最爽快、最興奮是在游畢上岸時；最惴惴、最忐忑、最考驗人是在攜浮標下水預冷時；最無奈、最尷尬是在穿衣發(fā)抖時；最開心、最舒適、最得勁是在跑步后身體回暖時——這次第怎一個“美”字了得？——這次第怎一個“爽”字了得？——這次第怎一個“得勁”了得？