當(dāng)你的狀態(tài)不佳時(shí)，是應(yīng)該放棄做事還是硬著頭皮去做？

這兩種方式我都嘗試過(guò)，沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，只能說(shuō)是兩害相權(quán)取其輕，不管如何選擇，決定了就別再糾結(jié)。

1

放棄做事，取決于事情本身你是真的想放棄還是因?yàn)椴幌朊鎸?duì)困難而產(chǎn)生的退縮。結(jié)果一樣，但出發(fā)點(diǎn)是不一樣的。

你對(duì)事情本身興趣不大，正愁不知道如何去做呢，剛好借不佳狀態(tài)來(lái)個(gè)順勢(shì)放棄，這樣好像顯得更合乎情理，也能減少一些自責(zé)。

對(duì)于這樣的情況，暫時(shí)放棄也沒(méi)什么，但問(wèn)題是，你會(huì)不會(huì)因此而學(xué)會(huì)了偷懶。一次是偶然，多次是必然，一旦開(kāi)了先河，就很容易收不住。

2

在多數(shù)情況下，堅(jiān)持做一件事要比放棄難。

放棄了那個(gè)不想做的事，你得問(wèn)問(wèn)自己，有沒(méi)有什么想做的呢？

如果有，那說(shuō)明你的狀態(tài)不佳和放棄的事情有關(guān)；如果沒(méi)有，就是覺(jué)得干什么都沒(méi)意思，那你的這種狀態(tài)多與情緒有關(guān)。

不想做A事，轉(zhuǎn)做其他事，只要你覺(jué)得舒服，能讓自己內(nèi)心產(chǎn)生喜悅感，并且不會(huì)影響到他人，那也不失為一種好的解脫方式。

3

人生的每一天，都盡量讓自己開(kāi)心的時(shí)刻多一些，這是很積極且很重要的一個(gè)目標(biāo)方向。

做什么都提不起興趣，感覺(jué)怎么著都不對(duì)，換著做其他事也并不能讓自己的情緒有所改善，這種狀態(tài)最糟糕。

一種處理方式就是放棄做事，好好休息，不去抵抗它，讓糟糕的一天慢慢過(guò)去，明天也許就是艷陽(yáng)天。

另一種就是不逃避現(xiàn)實(shí)，不躲避這種糟糕的狀態(tài)，找出你自己覺(jué)得重要的事，沒(méi)感覺(jué)也要逼著自己去做。

4

想象有時(shí)候是很可怕的，它會(huì)放大很多你所擔(dān)憂的后果。你越是擔(dān)心，就越是會(huì)把你不想要的那個(gè)結(jié)果放大、強(qiáng)化，使內(nèi)心處于煎熬狀態(tài)。

但很多時(shí)候，事情并不會(huì)太糟，至少?zèng)]你擔(dān)心的那樣糟。

不重要的事，放棄也就放棄了，重要的事，偶爾放棄一次，只要?jiǎng)e形成習(xí)慣也并不大礙。但遺留的問(wèn)題并不會(huì)消失，你今天躲過(guò)了，它在別的時(shí)刻可能還會(huì)再來(lái)。

在這種不佳的狀態(tài)之下，你如果能直面糟糕狀況，去認(rèn)真把事情完成，就相當(dāng)于你闖過(guò)了這一關(guān)的任務(wù)。

你戰(zhàn)勝了它，便一勞永逸，你放棄了它，也只是暫時(shí)休息一下，下次還會(huì)再相遇。