大概率原因應(yīng)該是選擇模糊。
Hi，我是魚魚~
其實(shí)大多數(shù)人都以為自己的行動(dòng)力不足，甚至是差，都是自己不夠自律，意志力薄弱或者受到外界環(huán)境感染所導(dǎo)致的。
但這可能只是次要原因，并沒有分析到點(diǎn)子上。
行動(dòng)力不足的主要原因其實(shí)應(yīng)該是：個(gè)人的選擇模糊。
而所謂的選擇模糊，可以簡(jiǎn)單理解為人在面對(duì)多種可能性時(shí)，沒辦法做出清晰的和明確的選擇。
人心中難免會(huì)有很多的欲望，頭腦中每天幾乎都會(huì)更新不同的需求，而當(dāng)頭緒多了起來時(shí)，大概率人就會(huì)進(jìn)入一個(gè)“既要，也要，還要”的狀態(tài)。
這種情況其實(shí)在職場(chǎng)更為常見，也可以理解為“既想做這個(gè)，又想做那個(gè)”，反正就是想的很多，但卻沒一個(gè)能做好的。
為什么呢？因?yàn)槿艘坏]有足夠清晰的指令和目標(biāo)時(shí)，都會(huì)很容易陷入享樂，拖延，腦補(bǔ)等中。
進(jìn)而就會(huì)放棄那些原本應(yīng)該自己堅(jiān)持，且比較困難的選項(xiàng)。
而選擇模糊是人再常見不過的現(xiàn)象，試問誰的青春不迷茫？
學(xué)會(huì)玩“俄羅斯方塊”
這個(gè)問題困擾人的時(shí)候，就好比想大家玩“俄羅斯”方塊一樣，誰思路不清晰，目標(biāo)不明確，就越混亂，最后就會(huì)導(dǎo)致把那些問題“放的”亂七八糟，然后失敗，game over。
但誰思路越清晰，越有目標(biāo)性，就會(huì)把問題歸納和處理好，自然就能源源不斷的解決各種問題，獲得高分，把游戲永久的進(jìn)行下去。
所以，想要提高行動(dòng)力，就要讓當(dāng)下的選擇變得清晰，且最好是唯一的。
其實(shí)在底層殺上來的人都清楚一件事，也可以理解為成一種規(guī)律。
這個(gè)規(guī)律可以理解為“增強(qiáng)回路”，行動(dòng)力也遵循這個(gè)規(guī)律。
當(dāng)你度過漫長(zhǎng)的夜晚，得到足夠的休息時(shí)，那你睜開眼的完成最關(guān)鍵的一件事，多半會(huì)影響到后續(xù)行動(dòng)的方向和強(qiáng)度。
你可以鍛煉，學(xué)習(xí)，甚至完成一些極為重要的工作，但盡量避免娛樂和享樂。
而當(dāng)你完成那些有助于提升自己，或者對(duì)生活很重要的事時(shí)，個(gè)人狀態(tài)和精力則會(huì)變得更加集中，呈現(xiàn)聚合狀態(tài)，且自動(dòng)增強(qiáng)。
這會(huì)對(duì)你整個(gè)人一天的活動(dòng)都有一定的輔助作用，所以古人云：一日之計(jì)在于晨，其實(shí)并不是沒有道理的。
沒得選可能就是最好的選擇
還有就是，盡量讓自己處于“沒得選”的狀態(tài)。
換言之，要學(xué)會(huì)聚焦，不要分散自己有限的精力到方方面面，尤其是在你并沒有多少的實(shí)力時(shí)。
每天專門花一部分時(shí)間來對(duì)自由時(shí)間，或者工作or生活，進(jìn)行規(guī)劃。
盡量達(dá)到不用思考就可以直接行動(dòng)的程度，你便能知道下一步要做什么，什么事情最重要。
即使不小心陷入短平快的信息陷阱，也能在自我提醒下快速跳出來
好的開始能解決結(jié)果的走向，磨刀不費(fèi)砍材功嘛，有條理的運(yùn)作是會(huì)讓你事半功倍的。
個(gè)人建議，可以規(guī)劃每天必做的一件事，這件事就是無論風(fēng)吹雨打，都必須要做的，除非有什特殊原因之類的。
這件事可不是什么工作，吃喝玩樂之類的，最好是能提升自己的，讓你感到滿足和有成就感的之類的。
然后，規(guī)劃一下可以做的兩件事，這個(gè)就沒那么絕對(duì)，但最好是能讓你感覺到有些收獲，或者充實(shí)的。
最后，如果你完成了前面很重要的三件事后還有其他的時(shí)間，建議你可以進(jìn)行一定時(shí)間的思考，不用想那么多，那么長(zhǎng)遠(yuǎn)，想想明天之類就可以。
當(dāng)然，如果你已經(jīng)那種比較高效的人了，剩下的時(shí)間自由發(fā)揮也可以，但最好不要是什么壞習(xí)慣之類的哈。
如果很難跨出改變的這一步，不妨記住一句話：莽撞地開始，拙劣地完成，也好過因?yàn)樾膽淹昝蓝t遲不動(dòng)手去做。
切記：眼高手低?。?！
利用好“5分鐘法則”，什么事情都先去做5分鐘，不要等到所謂的“狀態(tài)來了”再開始。
當(dāng)你堅(jiān)持5分鐘后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)在狀態(tài)里了，一旦行動(dòng)的齒輪開始轉(zhuǎn)動(dòng)，難度就會(huì)大大降低。
沒有哪個(gè)成功的人早就知道自己未來是什么樣，都是做了以后才逐漸走向成功的道路。
說到底，就是做好正向周期性的循環(huán)，即PDCA循環(huán)。
Plan()計(jì)劃→Do(執(zhí)行)→Check(評(píng)價(jià))→Act(改善)，為一個(gè)周期，周而復(fù)始地循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)，只要你去嘗試了，一定可以對(duì)自己目前的現(xiàn)狀有所改善。
其實(shí)，有些事本就沒那么難，難的不過是你沒去做罷了。
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