想吃甘蔗，又擔(dān)心血糖高？找度娘先了解一下。下面摘錄搜索結(jié)果。
能適量吃
用量建議：200-300g/天
宜食原因：甘蔗含維生素A、維生素B6、維生素C、礦物質(zhì)，可提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝、控制或減輕血糖升高帶來(lái)的不良影響。甘蔗細(xì)胞壁凝膠物可提高飽腹感，減少不良食物的攝入，幫助血糖控制。
注意事項(xiàng)：適量食用，吃太多會(huì)影響血糖水平。
慎食人群：便溏患者、胃寒患者、咳嗽患者等。
即能幫助血糖控制，那就開(kāi)心吃起來(lái)，一天一節(jié)兩節(jié)的。也意味著今后的日子如甘蔗，一節(jié)更比一節(jié)甜。因是原糖，吃起來(lái)口感很舒服的。
