“嗡～嗡～ 鈴鈴～～”
“啪！......”
我也想隨手啪掉鬧鈴，嗯，無(wú)奈是手機(jī)，不太舍得...
腦袋繼續(xù)躺在枕頭上，伸手打開(kāi)臺(tái)燈，緩慢睜開(kāi)眼睛，拿起手機(jī)！
打卡?。?！
然后，還困怎么辦，趴著碼字?。憣懢筒焕Я?！因?yàn)?，不知道寫啥的時(shí)候，大腦會(huì)動(dòng)，動(dòng)起來(lái)，就清醒不少啦！
真的，早起難嗎？難于讓一個(gè)從不吃姜的人吃下帶有姜絲的餃子... 但是，想要變更好，總要改變一些習(xí)慣。有人說(shuō)，我習(xí)慣晚睡，晚上精神好，安靜，可以做很多很多事情，但是，打擾也多不是嗎？而且我發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)課程或者群討論都喜歡定在晚上8點(diǎn)，這是一個(gè)魔咒，所以，還總要有所取舍。晚上，活躍的人人們總能帶來(lái)各種新鮮的消息：一天沒(méi)動(dòng)靜的朋友圈，開(kāi)始半夜放毒，發(fā)美食、秀恩愛(ài)、轉(zhuǎn)文章，一天的忙碌都要在晚上釋放。因?yàn)榘滋旆昼娖７?，效率不高，在這種和你無(wú)關(guān)、和我無(wú)關(guān)的小事兒新聞上，久久不愿放下手機(jī)。等到想起自己還是要讀書或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，已經(jīng)凌晨1點(diǎn)了，此時(shí)眼睛都快睜不開(kāi)了，算了，還是睡吧。以此循環(huán)。“晚睡--掙扎不起--疲乏--刷機(jī)--困--晚睡”，就此進(jìn)入循環(huán)，周末的白天，不要起床，床是愛(ài)我的...
但是，當(dāng)你想要變好，變健康的時(shí)候，死循環(huán)是可以打破的。
我也是晚睡的人，每天10點(diǎn)的時(shí)候信誓旦旦的說(shuō)，“11點(diǎn)我要睡覺(jué)！”但是總是可以完美的錯(cuò)過(guò)十一點(diǎn)，就奔著凌晨的懷抱就去了。
我想要打破魔咒，所以，我早晨開(kāi)始了打卡。有好的例子提醒我，每天要早起，既然我可以無(wú)意識(shí)堅(jiān)持微信讀書100天，并且依舊延長(zhǎng)，那么，我也可以早起，這次以明確的形式，打卡，一天天的積累。
今天第二天，掙扎著睜開(kāi)眼睛，早起的儀式感可能就是碼字來(lái)打卡啦～
給自己營(yíng)造一些儀式感，早起，洗個(gè)冷水臉，早起讀道德經(jīng)，早起冥想，早起給愛(ài)人問(wèn)個(gè)早安，早起鍛煉，等等。
要有改變的心，堅(jiān)信自己是可以做出改變的，才會(huì)有力量讓你做任何你想做的。而，改變自己第一步，我選擇了早起。
你呢？改變自己，想要管理自己了嗎?
早安～(^o^)
