如果說，青篙素的發(fā)現(xiàn)，拯救的百萬人的生命，那么葛洪的握固止精法則可以幸福億萬人。

這個(gè)功法是我在八十年代氣功熱的時(shí)候向一位老道士學(xué)的，有四層功法。

現(xiàn)在我寫出第一步，為了紀(jì)念這位東晉時(shí)代偉大的丹道家，醫(yī)學(xué)家，同時(shí)祝賀中醫(yī)藥第一次獲得炸藥獎(jiǎng)。

大家如果有興趣，可以試著練練，功法非常簡單，效果神奇，可以獲得美妙的性福生活。

不知大家注意沒有，嬰兒出生以后，經(jīng)常兩個(gè)小拳頭緊握，四個(gè)手指緊緊攥住大拇指，哭的時(shí)候，會(huì)陰部也同時(shí)收縮，現(xiàn)在我們要向小孩子學(xué)習(xí)....."復(fù)歸于嬰兒"

平躺在床上，雙手大拇指抵住無名指根部，靠近中指的部分，有酸酸的感覺。

其他四個(gè)手指握住大拇指，開始的時(shí)候是松松的握住。

吸氣，鼻子微微抬起，這是學(xué)烏龜“納氣”

雙手的拳頭慢慢緊握，提肛收腹，感覺會(huì)陰部的肌肉也慢慢收縮。

尾椎骨微微卷起，這是學(xué)麋鹿的"卷尾"

輕咬牙齒，閉目，靜思，雙腳的腳趾如同抓地，腳心空含。

以上動(dòng)作是同時(shí)做的。

感覺到會(huì)陰部肌肉也象拳頭一樣緊握了，然后就慢慢放松。

每天做20-30次，練習(xí)一個(gè)星期，就可以實(shí)戰(zhàn)了。

性生活要泄的時(shí)候，馬上做以上的動(dòng)作：吸氣，握拳，卷尾，咬牙，閉目，靜思，含腳心，收會(huì)陰。

馬上可以止精，稍微休息，可以繼續(xù)OOXX，理論上可以一直這樣進(jìn)行下去。

簡單吧？ 快樂嗎？呵呵，如果你的女票也快樂了，記得讓她給咱打個(gè)賞??！哈！哈！

女生也可以練，妙用自己體會(huì)嗬。

要注意的是，有高血壓，心臟病的不能練。

如果練的時(shí)候，感覺不舒服，馬上停止不要練?。?br>

這個(gè)功法對治療早泄，遺精也很有效

師傅說，這個(gè)功法是葛洪傳的，首要的目的是防止夢遺，但是其內(nèi)涵深邃廣大。

傳說彭祖日御N女，也是這個(gè)法子，也是彭祖長壽法的基礎(chǔ)。

如果大家有練習(xí)有效果，有興趣，告我一聲，我將陸續(xù)寫出后面的功法，這是先人對延長生命的研究，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)光大。