【Diary151】身陷其中

你再不聽(tīng)話，我就不要你了！”“你能不能不要總是找麻煩！”“你怎么這么笨？豬腦子.....”

這樣的批評(píng)教育，不僅無(wú)效，甚至還會(huì)起反作用。

劍橋大學(xué)心理溝通課《贊揚(yáng)與責(zé)備》里就提到：

責(zé)備引發(fā)的羞恥和內(nèi)疚，有積極正面的存在價(jià)值。

但責(zé)備也具備摧毀性，它激發(fā)的是被排斥和被驅(qū)逐的恐懼。

它能讓我們?yōu)榱吮蝗后w接納努力活著，也能讓我們多次被排擠之后渴望去死。

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