十四期線(xiàn)上共修群中期總結(jié)
各位伙伴，5月9日我們會(huì)在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)完成本次共修的一半旅程。
至5月1日，我們將開(kāi)啟對(duì)自己前半段群內(nèi)共修時(shí)光的梳理和總結(jié)，每個(gè)人結(jié)合自己這段時(shí)間寫(xiě)出的覺(jué)察作業(yè)和自己的實(shí)際收獲體驗(yàn)來(lái)做出整體回顧，看自己都有什么樣的經(jīng)歷，變化，覺(jué)察？
1、自己在運(yùn)用“臨在-覺(jué)察-療愈”這個(gè)自我成長(zhǎng)的三角形是如何啟動(dòng)和運(yùn)用的，成度怎么樣？對(duì)自己有一個(gè)客觀評(píng)估！
自己在運(yùn)用“臨在-覺(jué)察-療愈”這個(gè)自我成長(zhǎng)的三角形時(shí)，基本上都是在被事情勾到后，有點(diǎn)后知后覺(jué)的啟動(dòng)臨在，覺(jué)察，當(dāng)看到小時(shí)候的自己是如何被限制住的時(shí)候，那個(gè)被勾到的情緒會(huì)慢慢減少。程度不夠深，不能大部分時(shí)間做到臨在覺(jué)察。還需要繼續(xù)努力。
2、書(shū)寫(xiě)“傷痛”和當(dāng)下覺(jué)知的陷入和出離方面有什么樣的心得體會(huì)！可簡(jiǎn)要舉例事件說(shuō)明。
書(shū)寫(xiě)“傷痛”可以把自己慢慢拉回到真實(shí)的世界，看到事情的真相往往并不是我們那個(gè)傷痛出來(lái)的時(shí)候的真實(shí)，很多是因?yàn)槲以谶@個(gè)點(diǎn)有過(guò)傷痛，所以會(huì)自動(dòng)化反應(yīng)有傷痛。
3、對(duì)自己此期間收到的內(nèi)在所產(chǎn)生的成長(zhǎng)感悟是什么？并以此給予自己這方面的內(nèi)化和指導(dǎo)起了什么樣的作用？與之前相比較而言，有什么不同的成長(zhǎng)變化？
在此期間收到的呢在所產(chǎn)生的最大的成長(zhǎng)感悟是外邊沒(méi)有別人，只有自己。以此指導(dǎo)自己不再對(duì)周?chē)娜四敲炊嗟钠诖?，減少了指責(zé)，更多的看到了別人。之前的自己覺(jué)得我是中心，跟孩子我是媽媽?zhuān)也拍馨才藕媚愕囊磺校幌嘈藕⒆涌梢宰龊米约?，可以有他?dāng)下最好的選擇。當(dāng)孩子陰奉陽(yáng)違，沒(méi)有達(dá)到我的預(yù)期時(shí)，我的情緒立即火速爆發(fā)，導(dǎo)致了親子關(guān)系的冷漠，隔離，其他關(guān)系也一樣，現(xiàn)在越來(lái)越多的內(nèi)化了外邊沒(méi)有別人，只有我自己，把心收回到自己身上，關(guān)系里的別人也舒服了很多，自己也有解脫的感覺(jué)。
4、為了自己的向內(nèi)成長(zhǎng)，你的勇氣是多少？是否能面對(duì)自己內(nèi)心和外部環(huán)境？你對(duì)自己的滿(mǎn)意度是多少？（0~10）
為了自己的向內(nèi)成長(zhǎng)，勇氣7分，面對(duì)自己內(nèi)心和外部環(huán)境基本可以面對(duì)。對(duì)自己的滿(mǎn)意度4分。
5、請(qǐng)書(shū)寫(xiě)關(guān)于“臨在”，“覺(jué)察”“界限”“自我負(fù)責(zé)”，“看見(jiàn)自己和他人”，“故事本身”，“事實(shí)真相”等方面，你有什么樣的具體體會(huì)和理解和踐行？
臨在后才能更好的覺(jué)察自己，分清界限，覺(jué)察后才能看見(jiàn)自己和他人，而不是故事本身，才能更好的做到自我負(fù)責(zé)。
6、對(duì)于自己已經(jīng)在這里走過(guò)了三階段課程的學(xué)習(xí)，除了線(xiàn)上共修之外，你選擇了什么樣的地面課程體驗(yàn)，可以談?wù)勀愕氖斋@和變化？
體驗(yàn)課，石家莊線(xiàn)下共修沙龍等。收獲是感受到每個(gè)人來(lái)到地球都有著不同的意義，看到了每個(gè)人的不容易，減少了自己受害者的思想。更多的回到了自己，開(kāi)始接受斷舍離，有了幫助更多的人的想法。
7、接下來(lái)你會(huì)為自己做出新的積極的選擇嗎？
有關(guān)于有些學(xué)員說(shuō)：地面課程是真正體驗(yàn)和轉(zhuǎn)化的池塘，你相信嗎？
并且你會(huì)做出為自己成長(zhǎng)的輔助支持嗎？（例如基礎(chǔ)課的復(fù)訓(xùn)促進(jìn)自己更了解自己的模式卡點(diǎn)，穿越傷痛；療愈課的參與，更深的打開(kāi)自己的內(nèi)在，與內(nèi)在小孩相遇來(lái)完整過(guò)去的自己；助教班的學(xué)習(xí)深化，達(dá)到實(shí)質(zhì)性的改變來(lái)完成外王更好地落地生活。）
接下來(lái)會(huì)為自己做出新的積極地選擇，如果時(shí)機(jī)成熟，會(huì)選擇參加療愈課。
8、你目前的困惑和卡點(diǎn)是什么？你想用多長(zhǎng)時(shí)間來(lái)面對(duì)，走出模式桎梏，與自己和解，體驗(yàn)真正的活著的感覺(jué)？
目前的困惑和卡點(diǎn)還是關(guān)系，與母親相處，總能看到自己很討厭的模式，然后發(fā)現(xiàn)自己也是一個(gè)復(fù)制了母親模式的人。隨后會(huì)生出很多的評(píng)判。用多長(zhǎng)時(shí)間來(lái)面對(duì)，先給自己一年的期限。
9、在接下來(lái)的共修旅程中你打算怎么對(duì)待？需要什么樣的支持？
接下來(lái)的共修旅程中，會(huì)一路跟隨，積極互動(dòng)，有卡點(diǎn)時(shí)，期待得到助教老師和伙伴們的關(guān)注和支持。
10、你是如何理解“東方九型”傳遞的價(jià)值的？
真正的用生命服務(wù)生命，成長(zhǎng)帶動(dòng)成長(zhǎng)，很正向。
11、共修是先有修自己的決心和勇氣，才會(huì)有共修的支持和得到助力，要求我們每個(gè)人認(rèn)真回答以上問(wèn)題，真正去觸碰自己的內(nèi)心，問(wèn)問(wèn)自己，我在這里共修對(duì)我來(lái)說(shuō)意味著什么？我的人生要怎么度過(guò)才是愉悅和滿(mǎn)意的？為此我該做出什么樣的決定和積極努力！
我再這里共修對(duì)我來(lái)說(shuō)意味著對(duì)自己的承諾和支持。在這里可以一群人一起走不容易掉隊(duì)。我要找到自己真正的人生使命，把自己弄明白，然后更加安心的度過(guò)才是愉悅和滿(mǎn)意。為此我決定更加堅(jiān)定的跟隨九型。
這是一次真實(shí)照見(jiàn)自己的過(guò)程，請(qǐng)大家在5月9日前完成本次共修中期總結(jié)。
陳老師，總教練、支持助教助教會(huì)關(guān)注到每個(gè)人，從你提交的中期總結(jié)作業(yè)中來(lái)深入了解大家，并與愿意前行的人一起前行！
