短期目標(biāo)：

早睡早起： 每日晚上9點躺床上，早上5點起床

減肥： 從89公斤減肥至75公斤

學(xué)習(xí)：每日吃12個番茄時鐘

今日評估：

1.? ?早睡早起： 昨日晚上晚上凌晨1：42睡著的，早上7：45起床的。

2.? ? 減肥： 今日空腹體重86.4。?

3.? ? 學(xué)習(xí)：今天用了一個番茄時鐘寫日精進。

最近看了《人生的智慧》有所感悟，現(xiàn)記錄：

1.? ? 人生最重要的追求幸福，包括身體健康，精神才能。

2.? ? 在工作時候，如果有閑余時間，應(yīng)當(dāng)努力去讀書、思考。而不是花時間在經(jīng)營副業(yè)上。讀書才是人提高自己、獲取更高收入的最快捷徑。