本挑戰(zhàn)的目的是通過(guò)記錄每天發(fā)生的三件好事、或運(yùn)動(dòng)、冥想、每天表達(dá)一次感謝等方式,鍛煉并轉(zhuǎn)變思維模式,使自己的思維模式變得更積極,更高效地工作,更幸福地生活。
Day9
偏頭痛,回家倒頭就睡,睡過(guò)頭沒(méi)更新(苦笑
開(kāi)心日記(改了一下名字,記錄讓我開(kāi)心的三件事,比感恩日記和成功日記更直觀而且要求更低XD):
1)吃到了很好吃的冰激凌蛋糕
2)又去蹭了鋼琴課
3)搶救的白姬之舞終于有點(diǎn)活過(guò)來(lái)的樣子,離水誘根和葉插都活了
運(yùn)動(dòng):1000米