21天鍛煉積極思考習(xí)慣訓(xùn)練-day9

本挑戰(zhàn)的目的是通過(guò)記錄每天發(fā)生的三件好事、或運(yùn)動(dòng)、冥想、每天表達(dá)一次感謝等方式,鍛煉并轉(zhuǎn)變思維模式,使自己的思維模式變得更積極,更高效地工作,更幸福地生活。

Day9

偏頭痛,回家倒頭就睡,睡過(guò)頭沒(méi)更新(苦笑

開(kāi)心日記(改了一下名字,記錄讓我開(kāi)心的三件事,比感恩日記和成功日記更直觀而且要求更低XD):

1)吃到了很好吃的冰激凌蛋糕

2)又去蹭了鋼琴課

3)搶救的白姬之舞終于有點(diǎn)活過(guò)來(lái)的樣子,離水誘根和葉插都活了

運(yùn)動(dòng):1000米

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