人在一生中，看似有無窮無盡的需求，金錢、地位、名譽(yù)、愛情、健康、親情、友情……人似乎終其一生，是在為滿足各種需求而活著。

然而，什么是生命內(nèi)在最重要和本質(zhì)的需求？這些需求又是如何影響著人的一生和生命狀態(tài)？而又如何滿足這些需求，滿足的要點(diǎn)又是什么？?

? ? 生命的成長和豐盛是一個螺旋上升的、由內(nèi)而外的修習(xí)過程，是一場內(nèi)在需求不斷認(rèn)識和充實(shí)的旅程，生命的本質(zhì)就是愛，內(nèi)在需求與愛的關(guān)系和意義又是什么呢？?

? ? ? ? 一個精神沒有安全感的人，首先要學(xué)會獨(dú)自相處，在真實(shí)中就會逐漸找到與自己融合的感覺，而不是一味向外去抓取和控制。

接納并不是期待別人的接納，真正的接納是從接納自己開始，無條件的接納自己的所有，接納自己所有的發(fā)生，接納自己所有的真實(shí)，才會接納別人，接納別人內(nèi)在、外在所有的發(fā)生。

愛會帶領(lǐng)我們?nèi)鄣牡胤剑矏倳ьI(lǐng)我們?nèi)ハ矏偟牡胤?，同樣，恐懼和焦慮會帶領(lǐng)我們?nèi)タ謶趾徒箲]的地方。