2021年12月6日-體式作業(yè)

學(xué)員姓名:曾祥琪


蹲式(正面)
蹲式(側(cè)面)


蹲式敬禮式(側(cè)面)


蹲式敬禮式(正面)


騎馬式


新月式


高弓步

總結(jié):

1.蹲式:沒有拎腳趾,人都有點(diǎn)歪著,手舉的高了一點(diǎn),脖子很緊張,,膝蓋沒有對齊腳尖,弓背了。

2.蹲式敬禮式:肩胛骨沒有內(nèi)收,胸腔沒有打開,有點(diǎn)弓背

3.騎馬式:后腿膝蓋沒有蹬直,有點(diǎn)弓背!

4.新月式:髖下去得不夠,身體前傾了,沒有收肋骨。

5.高弓步:身體前傾了,聳肩,后腿膝蓋沒有蹬直。

總之存在的問題太多,還需要加強(qiáng)練習(xí),歡迎大家來幫我指出來做得不好地方,我會改正!





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