這幾天，有一個(gè)廣告短片《健康，本該如此》刷屏了，廣告里的畫面很熟悉很真實(shí)，那不就是大多數(shù)的我們嗎？

我陷入了深深的思考，我們余生究竟有多長(zhǎng)，怎樣才能給余生創(chuàng)造希望。所有的方法，都指向健康。

健康的人，才有力氣努力拼搏，才有精力經(jīng)營(yíng)生活，才有資本實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想?？墒牵覀兺米约旱慕】底龃鷥r(jià)，為了業(yè)績(jī)，為了升學(xué)，為了可有可無的工作，敷著最貴的面膜，熬著最長(zhǎng)的夜。

高考的時(shí)候，每次沒有干勁之時(shí)，我都會(huì)找一篇?jiǎng)?lì)志文章讀一讀?？粗恼轮兴齻儾挥?jì)一切代價(jià)拼搏的故事，我都會(huì)為之動(dòng)容。里面的精彩片段，我到現(xiàn)在還記得。泡不完的咖啡，寫不完的筆芯，早飯10分鐘解決，久久坐在凳子上刷題，不午睡，熬夜到凌晨一兩點(diǎn)，睜著朦朧的睡眼，看著鏡子中黑眼圈的自己，說：這還是我嗎？每每這時(shí)，我都會(huì)想他們能夠做到的，我也要做到。于是下定決心再累也要堅(jiān)持下去。為了自律，發(fā)奮圖強(qiáng)，甚至自虐，每次因?yàn)橐淮慰荚嚊]有考好，我都會(huì)不吃晚飯，用吃飯的時(shí)間跑步，拼命地跑。起初覺得這種方法真好，又能減肥，又能釋放壓力。誰知這個(gè)月后我的身體吃不消了。漸漸地吃不進(jìn)去東西，常常胃疼，嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)。像高考這樣，被灌輸著只要學(xué)不死，就往死里學(xué)的思想，我們像上了發(fā)條一樣不顧健康的情況屢見不鮮。雖然通過短期的努力收到了短期的成效，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，簡(jiǎn)直是像在身體里埋下了定時(shí)炸彈一樣可怕。媽說：你怎么對(duì)待胃，胃就怎么對(duì)待你。我忽然覺得我虧欠胃太多了。同時(shí)，我覺得我虧欠我身體的每個(gè)部位太多了。

我虧欠我的牙齒。本來我的牙齒長(zhǎng)得挺健康，沒有齲齒，整整齊齊排列著。誰知因?yàn)閻鄢粤闶?，又有時(shí)忘記刷牙，漱口，我的牙齒在反擊。有好幾顆齲齒蛀牙不得不拔，有時(shí)牙疼得睡不著覺也要忍著。

我虧欠我的眼睛。小學(xué)時(shí)代我的眼睛多么明亮，誰知步入中學(xué)因?yàn)楦鞣N各樣的原因，躺在床上看書，在被窩里玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)眼球等，我的視力漸漸下降。現(xiàn)在在大學(xué)更是變本加厲，深夜熄燈后，在黑暗的環(huán)境中還抱著手機(jī)不肯撒手。黑眼圈，眼袋，眼角皺紋等，早已不是有神的大眼睛了。

虧欠很容易，彌補(bǔ)卻很難。唯有從現(xiàn)在開始，還為時(shí)不晚。

努力，不代表不顧一切地拼搏。你可以抓緊時(shí)間吃飯，但別總是外賣快餐地吃，你可以不顧一切地奔跑，但別忘了跑之前的保障，你可以是工作狂，但別忘了給自己一段悠閑的時(shí)光。你可以精力充沛地生活，但不要?jiǎng)兿髂愕乃邥r(shí)間。你可以享受這世間最好的，承受最差的，但別忘了犒勞自己，活動(dòng)筋骨，保養(yǎng)身體。為健康投資，是最明智的投資。

最忙的人反而有時(shí)間做自己想做的事。讓余生變長(zhǎng)，你別慌張。