星期五 晴

每日一我

早飯公司園區(qū)食堂，玉米棒，皮蛋瘦肉粥，雞蛋，白粥。

中午普拉提課，好像沒上次上這女老師的課吃力了，結(jié)束

吃秋刀魚日式套餐，晚上回來吃妹妹燒的排骨冬瓜玉米湯。

每日一善

負能量找運動。

妹妹遇上戶口證明的煩心事了，很想抱怨說，早知今日，何必當初。

沒有清點以前她不聽話不做什么，只是不幫她做事情了，讓她自己

處理，只提供主意。只是，內(nèi)心還是生氣的，這生氣，就靠運動排解吧，

運動是我排解負能量的方法。

每日一習

Without secrets, without the hoarding of knowledge and

information, we can finally reallize our potential.

__The Circle

每日一得

怎么排解忠告別人不停的怨氣？

*************************************************

我善習得

無憂無懼

*************************************************