親愛的自己:

? ? 不要覺得自己委屈，不要覺得失落。人生短短幾十載，應(yīng)該學(xué)會照顧自己。想哭的時(shí)候就哭出來，心里的憋屈就放出來了。

? ? 被父母說，好像不會在意，因?yàn)樽约河X得自己對得起他們；被老公說，也不會在意，因?yàn)橹浪粫x開自己；被孩子們說，也不會很難過，因?yàn)橹浪齻冞€小，還不懂事；唯獨(dú)被自己的親姐說幾句重話，就會失眠半夜流眼淚……

? ? 以前總覺得視頻里的血脈壓制很夸張，可是回望我自己的心路歷程，發(fā)現(xiàn)只有我姐的隨便幾句話就可以挑起我的很多情緒。

? 應(yīng)該是那個(gè)小時(shí)候和她吵架時(shí)吵不贏的我在啟動情緒機(jī)關(guān)吧。

? 所以，我的破防啟動機(jī)制就是我姐的重話。但是，眼淚流出來以后，心里就輕松了很多。

? ? 希望我的2026年可以越來越好吧。

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