? ? 下了一整天的雨，天氣陰沉沉的，這樣的天氣最適合窩在被子里睡覺，可是，我卻要早起像工作日一樣趕著去“加班”，渾身的細(xì)胞都在抗?fàn)帲€是抵不住鬧鐘的呼喚爬起來(lái)了。天氣真冷啊，都已經(jīng)春天了，還這么冷實(shí)在不合常理，“凍死了，凍死了……”我哥悠悠的看了我一眼說(shuō)“冷？不會(huì)多穿點(diǎn)嗎？羽絨服穿上，我就不信你還冷，一個(gè)冬天都不怕冷，春天下點(diǎn)雨還能冷到哪兒去……”呃，說(shuō)的對(duì)，我頓時(shí)無(wú)語(yǔ)了。
? ? ? 上午的工作出了點(diǎn)狀況，突然取消了，正抱怨著浪費(fèi)了我的“周末懶覺”的好時(shí)光，燕子老師來(lái)了，好久沒有聊天，正好可以趁此機(jī)會(huì)傾訴一下。
? ? ? 可能對(duì)于信任的人，我的負(fù)面情緒會(huì)比正面情緒多，心里的想法、抱怨、委屈、擔(dān)心和顧忌都會(huì)一股腦的往外噴，她總是可以很快理解我的意思并幫助我走出困境，并且很直接的給我提出意見，指出我的毛病。
? ? ? 燕子老師說(shuō)，我可能是受了環(huán)境的負(fù)面影響，最近和同事之間的表達(dá)非常的尖銳，說(shuō)話的語(yǔ)氣很硬，讓人很不舒服，可能我自己都沒有感覺，其實(shí)已經(jīng)傷害到周圍的人了，這是我的缺點(diǎn)，她提出來(lái)是希望我可以注意到這一點(diǎn)，并且找找原因化解心結(jié)。
? ? ? 當(dāng)她這么說(shuō)的時(shí)候，我突然有一種當(dāng)頭一棒的感覺，雖然當(dāng)時(shí)感覺有點(diǎn)尷尬，但是反應(yīng)過來(lái)之后卻感覺非常的慶幸，幸好我的身邊還有可以給我直接指出毛病的人。
? ? ? 反思這段時(shí)間的工作和生活，身邊的同事一個(gè)個(gè)的帶著非常消極的情緒離開了，自從工作遇到困難之后，我也在不知不覺的被影響和改變，當(dāng)初堅(jiān)持的夢(mèng)想和初心也在不斷的動(dòng)搖，每天都有幾個(gè)瞬間是非常迷茫的，不知道后面的路應(yīng)該怎樣走下去，這樣的情緒讓我在不知不覺中對(duì)周圍的人、事、物多了許多的抱怨，說(shuō)話的時(shí)候也就少了幾分情面，卻多了很多的堅(jiān)硬和生冷，也許因?yàn)槲易约旱男氖绿兀z毫沒有意識(shí)到自己的變化，原來(lái)，潛移默化中，我的態(tài)度已經(jīng)給別人帶去了很多不舒服，這是我需要立刻正視并且改正的問題。
? ? 雖然，我被點(diǎn)出了毛病，但是，心里卻是高興的，朋友就像一面透視鏡，她可以看出我自己都看不到的問題，幫助我變得更好。
? ? ? 她說(shuō)我是一個(gè)智商高于情商的人……
? ? 情商和智商？
? ? ? 情商，又叫做情緒智力，是近幾年來(lái)，心理學(xué)家們提出的與智力和智商想對(duì)應(yīng)的概念。主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。
? ? ? 情商高的人善于控制自己的情緒，任何時(shí)候都能做到頭腦冷靜，行為理智，抑制感情的沖動(dòng)，克制急切的欲望。及時(shí)化解和排除自己的不良情緒，使自己始終保持良好的心境，心情開朗、胸懷豁達(dá)、心理健康。同時(shí)，情商高的一個(gè)重要表現(xiàn)就是讓自己和對(duì)方都感覺很舒服。
? ? ? 但是，很多時(shí)候，人很容易被觸怒、動(dòng)火、發(fā)脾氣。
? ? ? 其實(shí)，發(fā)脾氣不能解決任何問題。生氣也好，發(fā)脾氣也好，語(yǔ)言尖銳暴力也好，只會(huì)讓問題擴(kuò)大或者停滯，可是，如果我們能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋，保持頭腦冷靜，就可以壓抑激動(dòng)的情緒，使自己心情開朗，淡定的處理問題。而情商低的人，恰恰相反，總是控制不住自己的情緒，極易發(fā)作。
? ? ? 智商，是人們認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。
? ? ? 智力表現(xiàn)多個(gè)方面，如觀察力、記憶力、想象力、創(chuàng)造力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力、推理能力等。目前認(rèn)為智力由三種能力組成：短期記憶力、推理能力和語(yǔ)言能力。
? ? ? 而智商高的表現(xiàn)通俗來(lái)講就是學(xué)習(xí)能力和專注力較強(qiáng)，能很好的理解和分析事物的特性，并且有較好的語(yǔ)言表達(dá)能力，主要體現(xiàn)在工作能力和學(xué)習(xí)能力方面。
? ? ? ……
? ? ? 我以前一直認(rèn)為我是一個(gè)情商高于智商的人，因?yàn)槲医o人的感覺是善于表達(dá)和處理事情。但是，今天燕子老師的話引起了我的內(nèi)在思考，原來(lái)，不知不覺間，我的情緒表達(dá)已經(jīng)大于日常表達(dá)了。
? ? 進(jìn)行深刻的反思之后，對(duì)于之前語(yǔ)言尖銳給別人造成的不舒服，我感到很抱歉。無(wú)論工作是否順利，無(wú)論遇到怎樣的困難，無(wú)論對(duì)方多么蠻不講理、不可理喻，“己所不欲，勿施于人”我都不應(yīng)該把自己的情緒帶給別人。這是我需要時(shí)刻提醒自己并且改正的毛病。
? ? 從現(xiàn)在開始，控制好自己的情緒和脾氣，遇事冷靜三秒之后再作答，如果三秒之后還沒有冷靜，就再多等三秒……
