7月3號(hào)給自己立下了一個(gè)小小的flag，完成21天薩提亞冥想。今天打卡16/21，然后忽然發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)堅(jiān)持了這么久啦，馬上就要滿21天了。雖然有過(guò)中斷，有過(guò)偷懶，但是已經(jīng)16天啦，后半期是每天都有在做，冥想也變成了日常的一部分。我想21天后，我應(yīng)該還能繼續(xù)，而且是毫不費(fèi)力的繼續(xù)。就覺(jué)得自己好棒呀！我已經(jīng)想好啦，21天薩提亞冥想結(jié)束后，我再做一遍循環(huán)，因?yàn)樗_提亞冥想也是一個(gè)很好的引導(dǎo)課程。

5月15日決定了加入日更群，到現(xiàn)在已經(jīng)累計(jì)打卡62次，竟然兩個(gè)月了，中間經(jīng)歷了各種不想寫(xiě)，不會(huì)寫(xiě)，不知道寫(xiě)什么，但是已經(jīng)兩個(gè)月了呀。寫(xiě)作的水平也有了提高，從不足1000字到超過(guò)1000字，從寫(xiě)不下去就放棄到哪怕很爛也要是一篇完整的文章，從自己不知道如何入手到偶爾也有自己很滿意的文章，總之，62天進(jìn)步了很多，還需要進(jìn)步很多。日更也很自然的融入了生活，雖然還需要自己時(shí)時(shí)提醒自己，但是我原意繼續(xù)。感覺(jué)自己好棒！

7月9號(hào)立下的flag，跳繩30天每天1000個(gè)，哈哈哈哈哈，中間因?yàn)槔傩?天，到現(xiàn)在只完成了8天，但是我也覺(jué)得自己好棒，除了例假期間沒(méi)跳，現(xiàn)在每天都在堅(jiān)持，回頭想想剛開(kāi)始跳繩的那四天，腿都疼瘸了，但是疼的歡樂(lè)疼的開(kāi)心，而現(xiàn)在也已經(jīng)一點(diǎn)難度都沒(méi)有。我想，30天之后我會(huì)有變化的吧。

在做這些事情的時(shí)候，我能感受到的我最大的一個(gè)進(jìn)步就是，不再介意開(kāi)頭有多糟糕，不再介意短期沒(méi)有成效。我學(xué)會(huì)了給自己時(shí)間，學(xué)會(huì)了接受自己的糟糕。從糟糕開(kāi)始用時(shí)間積累，在未來(lái)的某一個(gè)遇見(jiàn)更好的自己。想想，也很美。