今天又把之前跑步的習慣拾起來了，好久沒有跑步了，今天先跑了三公里，跑到身上出汗，很爽的感覺。
最近不知道哪里出問題，總覺得生活和工作都不怎么在狀態(tài)，所以要要堅持跑步，看看自已最近在想什么。
最近總覺得很多事都理不出思緒，一篇混亂。所以我又決定把之前堅持得寫日記得習慣也拾起來。堅持最長的是從初中到高中畢業(yè)這7年時間，寫的日記本摞起來有半米高?；叵脒@段時間也是我一生中成長和進步最快的一段的時間，也是最充實的一段日子。
日子的內容除了鞭策自已好好學習，給自已鼓勵之外，也會想一些圣賢先哲們學習生活的一些準則和處理方式，也許這個習慣某種意義上也塑造了我現(xiàn)在的性格。
最近總在思考一些事情，有時候莫名其妙的想哭，難過，好想感覺什么事情都沒有意義，我知道我最近一段時間某些地方又出問題，但是我不能任由思緒飛舞，我要把自已拉回到正常的生活軌跡中來。
凡事預則立，不預則廢。
生活要有自己的準則，要把自已的生活梳理的一下。
早上七點起床：當鈴聲響起的時候我希望自已能不再賴床，立刻起床，開啟新的一天的生活。
七點到七點半：做早飯和洗涮，準備一頓可口的早餐。
七點半到七點五十：把自已收拾的利利索索的，準備上班去。
七點五十到八點五十：通勤路上 希望自已不在遲到，八點五十能到公司，提前打卡。
九點到十一點半：上午工作的時間，規(guī)劃好自已的時間，提高工作的效率。把精力和時間投入到工作中，不管別人做什么，不要受到其他人的影響，努力工作永遠不會錯的。
十一點半到十二點：午飯時間，好好吃飯，專心吃飯。
十二點到一點：一定要利用好午休時間。讓自已忙碌的一上午能夠放松下來。睡不著也不要玩手機，閉上眼睛，放空大腦，讓自已放松一下。
一點睡醒之后，一定要出去見客戶，做為一個銷售，一定要不間斷的見客戶，養(yǎng)成習慣，一定要出去見客戶。
下午一般券商五點就下班了，之后就能回來。
回來的第一件事，鍛煉身體，這個事情事一天當中最重要的事情，不管每天多忙多累，都要出去跑步，至少三公里的量。一定要堅持。
以后每天更新日記的時候會把前一天必須要做的事情的完成情況，先做一下匯報。
跑步結束后開始寫日記，記錄一天的事情，所感還有一些鞭策。
之后要留出時間，準備第二天的早餐。
然后是做家務和洗刷，完成這些事情之后要留出時間學習，每天兩個小時的學習。
學習時間是很重要的，完成這些之后，如果還有時間就是自已可以任意支配的時間了，可以玩玩抖音和刷刷帖子了，玩一會放松之后，睡覺。
其實如果開始對自已的時間進行管理一些，會發(fā)現(xiàn)有效的事情還是很多的，真的可以做很多很多的事情。
今天第一天，我已經有切身的感受了，而且發(fā)現(xiàn)這樣一點也不累。
希望你們和我一樣，改變自已從小事開始，記錄自已的成長。養(yǎng)成好的習慣，一起勉勵。
晚安！