以前對韓雪無感，最近看了一期《女人有話說》，瞬間路轉(zhuǎn)粉。
節(jié)目組邀請謝依霖和奚夢瑤入住韓雪家，兩位入住客人最不能接受的就是韓雪超級自律的生活習慣。早上七點半起床，三分鐘洗漱，五分鐘化妝。
怎么可能？謝依霖的第一反應(yīng)就是這個人一定天生麗質(zhì)，奚夢瑤第一反應(yīng)是瞪大雙眼。
節(jié)目組邀請了韓雪的好朋友作證，她透漏：韓雪的生活一直這么規(guī)律，從來沒有遲到過，每次聚會她都準時到，就連路上堵車的時間都會算進去。
更讓人吃驚的是她的身材保持方法：堅持不吃午飯，即使是早飯也吃的非常清淡，去餐廳吃飯也只點同一份食物。難道這就是傳說中的仙女本仙？只喝露水？
看著韓雪永遠18歲的模樣，婀娜多姿的好身材，打心底里佩服這種高度自律的決心。
除了保持外在優(yōu)雅迷人，內(nèi)在的修煉也不可或缺。
在日常作息表中她有一個很重要的一項是“充電”。
她說，這個時間她一般用來看書或者看視頻。
謝依霖剛進房間時，看到她床頭放的書是原版，而且封皮都掉了。說明這本書她一直在反復(fù)的看，而不是隨便翻一翻。
經(jīng)常充電的好處是，在最近另一個熱播的節(jié)目《聲臨其境》中，震驚四座，1分半的《海綿寶寶》配音秀，短短一天的時間內(nèi)觀看超過1億次，無數(shù)網(wǎng)友被她圈粉。
過程中她一人分飾兩角，全程英文操作。大量短句，長達30秒的大哭，以及兩個角色之間的快速轉(zhuǎn)換。配完之后接著給張柏芝的《星語心愿》配了一段獨白，好多觀眾直接聽哭。
更讓人驚艷的，是她飾演了《金陵十三釵》中的玉墨，著一身藍色旗袍，清冷高貴，風雅迷人。
自律的人，永遠不會運氣太差，所有她想要到達的地方都會一路披荊斬棘。
韓雪曾經(jīng)在微博上寫過一段話“我們也許不如昨日般年輕、漂亮，但我們可以更優(yōu)雅，更從容，更睿智，更富有魅力。女人要學習，應(yīng)對生命的燃燒。讓自身增值，以追逐夢想?！?/p>
02
那天晚上吃飯，婆婆不經(jīng)意說了一句話：“壯壯媽竟然瘦那么多了，沒想到啊。”還在大口吃肉的我瞬間沒了食欲。
壯壯媽跟我一樣生完孩子后體重一直“保持”的很好，記得去年每次見到她都是從超市提著大包小包回來。
最近一次見她聊起生二胎的話題，她幽幽的說：“哎，太胖了，再要一個就沒法看了。老公都開始限制我吃零食了。”
昨天去水果店，正好碰到壯壯媽跟店主聊天，果然像變了一個人一樣，起碼視覺上比之前的大媽形象年輕了10歲。
“瘦了幾斤？”“二十多斤吧！”
我跟店主驚呆了。
她說減肥其實很簡單，管住嘴就行了。難就難在堅持上，最初的一段時間最難熬，當你想到打算要孕育一個新生命，想給她一個好的發(fā)育土壤時，這些困難都不是困難。
夠自律的人必須對自己狠下心，狠心的背后是想要變得更好，是不想留下遺憾。
看著每天早上蹭蹭下降的數(shù)字，心情慕名愉悅，干什么事情都覺得很順利。
壯壯媽繼續(xù)分享心得：
瘦下來后，萬年素顏的她開始學化妝、學護膚、學穿搭。有膽量走進去服裝店試各種衣服，找自己的風格，經(jīng)常為搶不到L碼發(fā)愁，一掃之前的自卑。
人生中第一次戴了耳環(huán)，雖然這份改變微不足道，但每一點改變都讓她有重獲新生的感覺。
自從她瘦身成功后，老公也。隊友是原則性很強的人，經(jīng)常鄙視我沒有意志力，什么事都是嘴上說說，轉(zhuǎn)頭就忘。自打瘦身成功，他對我特別敬佩，更尊重我的意見，我說話明顯有分量了。
有人說“能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。臃腫的身材背后，可能是一團亂糟糟的生活”，以前我不信，但現(xiàn)在信了，因為一切都變得越來越好。這種感受太美妙，值得我們?yōu)橹Α?/p>
03
想想我自己，最近一直在吆喝著減肥，恨不得全世界都知道，結(jié)果呢，體脂稱上的數(shù)字一直不變。
老公從中藥減肥店花兩千大洋買了一條減肥腰帶，說一天帶上半個小時就能瘦很多；弟弟快遞了最新款的華為體脂稱當做對我減肥最大的鼓勵；辦公室同事知道我在減肥都說可以監(jiān)督我。
我仍然是我，一樣體重的我，生活習慣不變的我。
在飲食上沒有放棄鐘愛的面食，中午下班就直奔面館點一份愛吃的酸菜肉絲面和涼皮。偶爾去一次食堂控制了一下，晚上下班回家餓的受不了，看著桌子上一盤盤香味俱全，忍不住吃到摸肚皮打飽嗝。
在運動上，除了上課就坐在辦公椅上看書敲字學習。同事雪梅經(jīng)常在微信上說趁大好春光，出去走走吧，我完全忽視。
美團上的瑜伽體驗課，靜靜的躺在哪里，絲毫沒有想打電話預(yù)約的愿望。
看看那些比你美的人還那么自律，那么美，看看自己控制不住嘴，邁不開腿的樣子，除了慚愧，還能干什么呢？
啥也不說了，現(xiàn)在就開始行動吧，朝變美變好的路上狂奔！
