強行輸出才有收獲?。?！

讓未來現(xiàn)在就來 彭小六 2天讀完

黃金圈法則：why??how??what

吞青蛙法戰(zhàn)勝拖延：先做最難的事情

5點起床：我能6點就不錯了 哈哈 讀書+鍛煉

養(yǎng)成好習(xí)慣：重要的是開始 每天堅持誰也不行 給自己獎勵 失敗了就重來

建立自己的知識體系：最后最重要的是分享和運用

快速閱讀：30分鐘搞定一本書

5分鐘看封面+自序

5分鐘關(guān)鍵點掃讀：圖表 表格 粗體字 段落開頭結(jié)尾 標(biāo)記重點

15分鐘精讀重點

5分鐘輸出整理

主題閱讀：

掃讀確定主角書 配角書

精讀主角 配角補充

輸出

拆書閱讀RIA：閱讀片段 歸納總結(jié) 用自己的話復(fù)述 聯(lián)想自己的經(jīng)驗 今后如何做

把每一天的工作都當(dāng)成創(chuàng)業(yè)

產(chǎn)品經(jīng)理不是頭銜 是你負責(zé)的事情

年輕本來就一無所有 沒什么好怕的

自學(xué)的5個key skill

提問能力：多問why 少問how

檢索能力

閱讀理解能力：把學(xué)到的東西應(yīng)用起來

寫作能力：用結(jié)構(gòu)性思維表達

實踐能力：將長期計劃劃分為短期行動

我們還沒到擁有的時候

30歲之前不要想著自己要得到什么擁有什么 而要想自己能成為什么

聽書筆記 番茄工作圖解法

1.what

列出每天的工作計劃 分解成25分鐘的task 然后逐個完成

2.how

前期準(zhǔn)備：

做計劃：今天必須要做完的事

以完成的番茄鐘數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)計量項目的完成

用番茄鐘的好處：將大任務(wù)分解為小任務(wù) 壓力小 當(dāng)一一個番茄鐘為單位時 更易建立一個完成任務(wù)的時間概念

需提前預(yù)估用幾個番茄鐘完成任務(wù)

中期執(zhí)行：

專注工作：

避免打斷：

? ? ? ? ? ? ? 內(nèi)部打斷：先寫下來之后再做

? ? ? ? ? ? ? 外部打斷：告知 協(xié)商 計劃 答復(fù)

注意休息：

從專注到休息：從專注到發(fā)散 從細節(jié)到全局

休息的方式：不要做消耗腦力的活動 休息需要節(jié)奏感-均勻休息

后期回顧：

與計劃相比 實際花費了幾個番茄鐘 反思總結(jié) 進步退步的理由是什么

3.原理和適應(yīng)范圍

原理：

倒計時：調(diào)動了緊迫感

大腦認知事物的模式：專注+發(fā)散 的交替使用

戴明環(huán)PDCA：改進工作質(zhì)量理論

p plan 計劃

d do 實施計劃

c check 反饋檢查

a adjust改進完善

前提：

半小時以上的整塊時間

一個番茄鐘里需要有一個明確解決的問題：需專注思考來解決的問題

晚安

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