? ? ? 一周一次的晨會如期而至，現(xiàn)在對于晨會會有一種期待感，大家的分享都會讓我有所收獲。

首先在分享的收獲:

一、堅持做一件事，做了比沒做好，做好會做的更好，專注的做一件事，每天都會進步一點點。

二、靈英的幸福方法持續(xù)持續(xù)的分享1.表達感恩，2、列清單；3自我溝通；4（太快沒記上，有遺憾）無論你是否做的多，行動吧，方法不在于多，而是一直在做。

三、找到一個同伴和你一起經(jīng)歷

班主任今天分享了干活，冥想。

溫柔的擁抱挑戰(zhàn)，不逃避，挑戰(zhàn)讓內(nèi)心更強大，要接納現(xiàn)實的不完美，自己的不完美。如何提醒自己意識到自己的不完美，如何接納自己的不完美，了解情緒張力與創(chuàng)造張力。什么阻礙了我們的動力，什么引動了我們的動力，就是愛，要滿足愛的需求。

? ? ? 人要對自己所處的狀態(tài)保持察覺。修喜悅、平靜、慈悲、智慧的心。

? ? ? 活在當(dāng)下，不為過去而痛苦，不為未來而擔(dān)憂。