情緒日記

有時(shí)候忽然總想著改變別人很傻,總覺(jué)得別人應(yīng)該如何如何對(duì)我很傻,最重要的是,把控制自己情緒的鑰匙這么輕易地交了出去。

那為什么說(shuō)這很傻呢?因?yàn)閯e人其實(shí)就像這太陽(yáng)、月亮般,他永遠(yuǎn)有自己的軌道,也許它有一天會(huì)改變,但卻絕不是為了你。而是為了他自己,哪怕只是他為了成為更好的自己,或者他忽然覺(jué)得有能量改變自己了。這都是他人生的故事,所以我們總說(shuō)人生來(lái)其實(shí)都是孤獨(dú)的。扯遠(yuǎn)了。

那和太陽(yáng)、月亮較勁的自己傻不傻?

剛好我出門沒(méi)帶傘,又出了太陽(yáng),我夸獎(jiǎng)太陽(yáng),小伙子干得不錯(cuò),我開(kāi)心了。

我出門沒(méi)帶傘,下雨了,我就在那委屈,神傷,慪氣甚至破口大罵,你怎么可以這樣?明知道我沒(méi)帶傘,你明明可以晚一點(diǎn)再下雨,你憑什么這么對(duì)我?甚至想著報(bào)復(fù),我以后就天天帶把傘,下雨我就撐開(kāi),氣死你!

是不是很傻,可我們生活中不就在重復(fù)這樣的事情嗎?

其實(shí)恐怕是在跟自己生氣較勁,

不然為什么別人放個(gè)屁我們就要上趕著去聞去生氣,還埋怨別人干嘛熏你。


有以上狀況了,就應(yīng)當(dāng)意識(shí)到,自己最近內(nèi)心的那塊田地有些荒蕪了,很久沒(méi)有好好關(guān)照自己,關(guān)照自己的身心了。多去傾聽(tīng)自己內(nèi)心的想法,問(wèn)問(wèn)他怎么了。

讀書滋潤(rùn)心田,而滿足自己一點(diǎn)小愿望也不失為一種調(diào)劑手段。

實(shí)在不行了,用上一本兒童繪本上說(shuō)的那個(gè)故事,雖然有點(diǎn)陰謀論,但可能很適合叛逆的孩紙們。

試想想這一切的背后是一個(gè)怪獸在控制,他有操縱桿,就像讓人傷心生氣嘆氣,一次傷心掉落一個(gè)金幣到他口袋,口袋鼓鼓了,就可以去買更多的傷心汽水,生氣炒面,嗬,還可持續(xù)發(fā)展,但你一展笑顏他就哭了,他的金幣就全部消失了。

那你是愿意做那種呢?給不懷好意的情緒怪獸送金幣?還是傲嬌的打破他的錢袋子?

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