人身具有滿滿的超自然的奇跡
這些在靈性意識(shí)強(qiáng)的人深信
在他們身上奇跡會(huì)蘇醒而展現(xiàn)出來
“食氣“也就是拉丁文的”斷食（fasting）”是指人能夠不吃東西而活，自古以來一直都有人能憑借其生命力（普拉那Prana）來維生，不吃食物的食氣者，蒙上天加持可以從自然界吸取能量來獲得營養(yǎng)。
之前和大家分享過很多食氣者的神奇經(jīng)歷
今天想給大家介紹一位健身教練—耶利哥
教練—耶利哥森菲爾(Jericho Sunfire）
下面的文章內(nèi)容來自一家靈性電臺(tái)對(duì)耶利哥的訪談。如果您喜歡我們分享的資訊，請(qǐng)您繼續(xù)關(guān)注我們并多多轉(zhuǎn)發(fā)，讓更多的人看到，受益。感恩！
?耶利哥：整個(gè)星期我不想吃其他東西，我只想吃水果。但第七天過后出現(xiàn)排毒現(xiàn)象。我對(duì)此一無所知，我之前好像曾閱讀過生食之類的書籍，但在那一刻，我無法上網(wǎng)查詢或做任何研究。后來我記得我有訂閱食果者（Fruitarian）雜志，其實(shí)也不算，應(yīng)該比較像是手冊(cè)。在此之前，我并不知道有食果者，我以為我是唯一一個(gè)，我以為我創(chuàng)造了食果者這個(gè)詞。
因?yàn)槲蚁耄骸坝屑兯卣撸╲eganism）, 而我只吃水果所以我是食果者“事實(shí)上，在很久以前，我們祖先就發(fā)現(xiàn)了飲食與意識(shí)的聯(lián)系。
?耶利哥：蜜月期結(jié)束就出現(xiàn)排毒現(xiàn)象，我在食果七天后出現(xiàn)嚴(yán)重的類流感癥狀，我在床上躺了七天，但我不知道，我以為只是流感。
當(dāng)時(shí)我想：“好吧，真倒霉竟得了流感，我根本沒想到是排毒或身體在做自我凈化，我對(duì)此一無所知，所以我像其他人一樣開始怪起水果，我怪水果讓我生病，讓我得流感，因?yàn)樗幸娼】滴揖筒粫?huì)得流感，所以我又開始吃熟食。
但對(duì)我而言，這無疑是錯(cuò)誤的決定，因?yàn)楹髞碛殖霈F(xiàn)當(dāng)初困擾我的問題。
因?yàn)槭彻蟾杏X很棒，我覺察到一些進(jìn)步：我感到更輕松、更正面，有如釋重負(fù)的感覺，所以當(dāng)我再回到以前的飲食方式吃熟食和加工食品時(shí)，不好的感覺馬上又回來了。
所以更證明我是對(duì)的：熟食就是問題所在，所以我才會(huì)不想吃它。因?yàn)槲矣X得我的身體已經(jīng)受夠了。
擺脫熟食的依賴
主持人：當(dāng)耶利哥的身體經(jīng)歷排毒階段時(shí)他從未想求助于醫(yī)療幫助，他憑借勇氣和直覺繼續(xù)采取新飲食，他以自己的身體及其能掌控的一切來做實(shí)驗(yàn)努力擺脫自己對(duì)熟食的依賴。
?耶利哥：在剛開始那段時(shí)期我并沒有用什么方法，其實(shí)我所用的方法就是吃熟食，也因此我才了解我們對(duì)熟食的依賴，就像對(duì)毒品一樣。我甚至?xí)诎胍雇盗锍鋈ベI薯?xiàng)l，上帝知道我為何這么做，但我告訴自己：“我要成為食果者，成為食果者，成為食果者，但后來還是會(huì)忍不住，我仍會(huì)溜出去買薯?xiàng)l，或出去大吃一頓?？丛谝话闳搜劾飼?huì)說：你的飲食不正常，別只吃水果，吃些真正的食物吧，但這和戒毒過程一樣，我就像吸毒者或想戒除酒癮者一樣，有時(shí)仍會(huì)故態(tài)復(fù)萌，完全一樣。但人們并不會(huì)把熟食看成毒品。
排毒期
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主持人：排毒期對(duì)耶利哥而言是不好的經(jīng)驗(yàn)，他自尊心和自我都受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)。
?耶利哥：我最自豪的是我擁有不平凡的童年。我曾參加杰出的球隊(duì)，橄欖球聯(lián)盟（Rugby League）,它是職業(yè)級(jí)的，我以業(yè)余身份代表國家上場(chǎng)那是不容易的事。我簽約參加職業(yè)比賽，我和各國好手比賽，他們都是有名的選手，所以我認(rèn)為食果這件事輕而易舉，不過正好相反，我必須承認(rèn)它讓我嚴(yán)重崩潰，它嚴(yán)重打擊我的我執(zhí)。
我明白這和意志力沒有關(guān)系，成功與否與意志力無關(guān)。因?yàn)檎\如之前說的我會(huì)溜出去大吃，并再度吃很多熟食，它已經(jīng)變成一種模式，在關(guān)鍵時(shí)刻你會(huì)先顯露心態(tài)，當(dāng)你內(nèi)心有點(diǎn)絕望時(shí)情況就會(huì)捉弄你，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己上一刻你還堅(jiān)強(qiáng)無比，但下一刻卻又開始吃薯?xiàng)l或大份蘋果派等等。
?耶利哥：你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己去買最少人買的東西或你平常不吃的熟食。你會(huì)自圓其說：“這個(gè)如何？應(yīng)該還好吧。因?yàn)橹毁I這個(gè)”你會(huì)非?？释欠N癮頭會(huì)驅(qū)使你做出最瘋狂的事。所以我沒用任何方法，因?yàn)轱@然意志力在那時(shí)并沒有起作用。
主持人：耶利哥沒有支持系統(tǒng)，他只能靠自我規(guī)范和自己的知識(shí)來通過挑戰(zhàn)。但這往往是不容易的。
?耶利哥：我也盡力控制我自己，我告訴自己：“不能做這個(gè)”。我試過所有我所知道的方法，但它擊垮了我，毫無希望。在排毒過程中我對(duì)熟食的癮頭一直冒出來根本無法阻擋，所以我只能說凈化過程很辛苦。
主持人：幸好他發(fā)現(xiàn)喝鹽水能幫助他度過排毒期。
?耶利哥：喝鹽水對(duì)我很有效，它也幫助我了解我體內(nèi)的臟污即使經(jīng)過七天排毒期我體內(nèi)仍有臟污。這方法也讓我了解到我應(yīng)該怎么做。那時(shí)即使只食果一天也很痛苦，直到我發(fā)現(xiàn)喝鹽水這個(gè)方法。否則即使一天也像在活受罪，因?yàn)槲业没ê荛L(zhǎng)時(shí)間排毒、凈化，那過程十分漫長(zhǎng)。喝鹽水是我做過最有效的方法，它仿佛是漫長(zhǎng)黑暗隧道盡頭的一小盞燈光。我無法清楚告訴你排毒過程有多難熬。
重新認(rèn)識(shí)自我
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主持人：耶利哥認(rèn)為食果只是重新認(rèn)識(shí)自我的第一步，克服挑戰(zhàn)的過程會(huì)讓我們?cè)谶m當(dāng)時(shí)機(jī)找到自我。
?耶利哥：人們認(rèn)為如果你能幾周都食果就沒問題，其實(shí)不是這樣。若想要提升意識(shí)等級(jí)首先應(yīng)該停止吃那些會(huì)降低意識(shí)的食品。如人造加工食品。因?yàn)槿嗽旒庸な称肥呛铣傻模瑢?duì)你的身體一點(diǎn)幫助也沒有，大部分時(shí)候會(huì)讓我很痛苦。我從直覺了解到這點(diǎn)。經(jīng)過那段過程，我才開始停止吃熟食，這是我需經(jīng)歷的過程。
主持人：排毒和凈化會(huì)出現(xiàn)什么情況？耶利哥的身心都必須忍受這過程。
?耶利哥：我經(jīng)歷了凈化過程也就是排毒過程。我出現(xiàn)食物排毒癥狀。我的頭腦問我：“為什么這不能吃？我都吃這個(gè)的呀，這就是你平常吃的。現(xiàn)在你卻突然禁止我，要我只吃水果”。許多部分都出現(xiàn)反應(yīng)，很不好受。
主持人：耶利哥在排毒過程出現(xiàn)各種癥狀。
?耶利哥：我出現(xiàn)一些排毒癥狀，這些癥狀多半時(shí)來自不吃熟食。因?yàn)椴怀詵|西還有積習(xí)的緣故，我出現(xiàn)頭痛癥狀。我通常不會(huì)頭痛，就在頸根部分，很困擾我。我也會(huì)非常容易發(fā)怒，曾有一段我想在街上找人打架，任何人我都想打。我在街上被人撞到時(shí)就想打架或吵架。排隊(duì)時(shí)有人看我一眼我就想找他吵架。剛開始時(shí)我的排毒現(xiàn)象就像在生病，類似流感，而且也經(jīng)?；杷?，很沮喪，我知道這跟排毒有關(guān)。我知道不是水果讓我生病，不是水果中的什么東西讓我生病，我知道是因?yàn)樵谂哦?，所以?huì)有這些癥狀。曾有五歲孩子問我：“你怎么這么瘦？”這讓我覺得很受傷，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我不太清楚為何體重下降。
主持人：經(jīng)過食果和喝流質(zhì)的過程后，一直到斷食的階段，耶利哥從這個(gè)過程知道了一些事，他現(xiàn)在已能解釋為何當(dāng)時(shí)體重會(huì)下降。
?耶利哥：我執(zhí)是個(gè)很大的問題，所以才影響我對(duì)體重下降的看法。基本上，多年來我累積了水和脂肪，我所吃的變成了毒物，所以我的身體留住水才能中和毒性，再加上脂肪所以我的身體發(fā)炎。任何人若一下吃生食，一下又吃熟食就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體會(huì)腫脹發(fā)炎。而我經(jīng)常在食果和熟食之間交換著吃，所以我的身體才出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象。我知道我的身體在發(fā)炎，這是多年累積的結(jié)果，那不是肌肉而是發(fā)炎，這是我該避免的情況。當(dāng)我食果不再吃熟食時(shí)就沒有發(fā)炎現(xiàn)象了。身體就不再留住水，因?yàn)椴恍枰恕?/h2>
主持人：耶利哥吃了一輩子的熟食，現(xiàn)在他的身體需要時(shí)間排出之前累積的毒素。
?耶利哥：所以我的身體釋出之前累積好久的液體。若液體堆積這么久你可想象它有多臟？體內(nèi)這些臟東西加上脂肪部分消化的廢物是相當(dāng)毒的。但仍有東西無法排出，從排毒經(jīng)驗(yàn)中我知道身體不會(huì)一次清干凈。即使喝鹽水也一樣，所以你得喝七天鹽水。我們的腸子變形就是因?yàn)槌允焓常覀兊膬?nèi)臟變形了因?yàn)樨?fù)荷過多，所以不會(huì)所有東西都會(huì)清出來。有些躲在腸子角落永遠(yuǎn)不會(huì)出來，除非一切都回到最初狀態(tài)。
主持人：盡管耶利哥的身心經(jīng)歷這些挑戰(zhàn)，他卻從不覺得自己有任何危險(xiǎn)或必須尋求醫(yī)療協(xié)助。
?耶利哥：體重下降對(duì)我而言不是問題，我想都沒想過，我只是擔(dān)心自己看起來不夠迷人。它不是健康的問題，我從不擔(dān)心我的健康，我從不覺得會(huì)有危險(xiǎn)，我從不覺得我生病。我只覺得我在經(jīng)歷一種很極端的過程。但我直覺知道我沒有生病，我不需要尋求協(xié)助。我總是覺得：我只要能撐過就沒事了。我一直這么覺得。
牙齒的問題
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主持人：有些食果者有牙齒的問題。但耶利哥有不同的經(jīng)驗(yàn)。
?耶利哥：它改善了我的口腔，我的口氣更清新，改善了很多，我的牙齒更堅(jiān)固，也不會(huì)有熟食加工品所產(chǎn)生的牙菌斑，所以我沒有人們說的那些問題。而且我也經(jīng)常使用檸檬酸，我的牙齒健康情形改善了，因?yàn)槲也辉侔l(fā)炎了。后來我才了解我們的每部分都會(huì)發(fā)炎，不止皮膚或身體發(fā)炎，口腔也會(huì)發(fā)炎，所以當(dāng)一切都回歸到原本狀態(tài)時(shí)情況自然會(huì)獲得改善，尤其是牙齒，若你的牙齒開始動(dòng)搖之后就有的你受了。我以前曾牙痛過，成為食果者后牙齒健康情形改善了。整頓水果和柳橙汁、柑橘類，我會(huì)榨柑橘汁，那是食果后期的事了。但我主要還是吃水果。當(dāng)我只喝流質(zhì)時(shí)沒什么事發(fā)生，只是牙齒更好了。我已經(jīng)歷過最艱難的排毒期，所以一切都很順利，沒有體臭、口臭等情形發(fā)生，我的口腔感覺好極了！
自然轉(zhuǎn)喝流質(zhì)
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主持人：剛開始是食果，之后耶利哥從食果者自然轉(zhuǎn)成只喝流質(zhì)。
?耶利哥：我并沒有打算只喝流質(zhì)，我成為食果者后才知道有關(guān)只喝流質(zhì)的事情，然后我才想到我在成為食果者的三年前，我就已經(jīng)自然只喝流質(zhì)了。人們忘記一件事或甚至不知道，在你在轉(zhuǎn)變時(shí)，整個(gè)過渡期剛開始會(huì)同時(shí)發(fā)生，你在整個(gè)過程中途時(shí)，例如你一開始主要是吃水果也漸漸開始只喝流質(zhì)。
主持人：耶利哥發(fā)現(xiàn)在他最近三年食果者的生活里已經(jīng)歷轉(zhuǎn)變成只喝流質(zhì)的微妙過程。
?耶利哥：我這十年來都在進(jìn)行食果的方式，在這十年里的最近這幾年逐漸成為只喝流質(zhì)，就像我說的我甚至不知道只喝流質(zhì)的方式，直到在網(wǎng)絡(luò)上看到我才明白：這就是我正在做的。
主持人：當(dāng)他轉(zhuǎn)為只喝果汁時(shí)，這過程更加順利。因?yàn)樵谒彻碾A段他已經(jīng)經(jīng)歷了最困難的排毒期。這時(shí)他有更多的靈性經(jīng)驗(yàn)及發(fā)展。
?耶利哥：我經(jīng)歷了如何適應(yīng)頭腦的再次考驗(yàn)，因?yàn)槲艺J(rèn)為這頭腦會(huì)和我合作。我沒有和頭腦對(duì)抗，頭腦讓我在過渡期間經(jīng)歷神圣的體驗(yàn)，靈性的溝通，它與我合作，它很清楚我要的并配合。但這次是不同的，它不完全是身體層面，我身體的排毒多數(shù)都已完成了，使我更年輕有活力并改善我的健康狀況，整個(gè)情緒的執(zhí)著多數(shù)都放下了，對(duì)于擺脫熟食的訓(xùn)練也都完成了，它是個(gè)學(xué)習(xí)的曲線，但只喝流質(zhì)的改變又是不同的，這次它讓我更了解我的頭腦，更是心靈的層面更接近靈性的層面，只喝流質(zhì)的方式是更心靈層面的訓(xùn)練。
成為意志堅(jiān)強(qiáng)的人
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主持人：對(duì)耶利哥而言成為斷食者并不容易
?耶利哥:我是要在舒適的狀態(tài)或不管發(fā)生什么事我都繼續(xù)走這條路。我必須做一件事，我必須坐下來思索并決定我想要做的事。我必須想想我在食果、只喝流質(zhì)所經(jīng)歷的事，我必須決定我要什么，思考我所到的程度，我學(xué)到什么，然后接受成為食氣者，我花了一些時(shí)間思考我所經(jīng)歷的事：我到達(dá)的程度，我笑，我哭，我經(jīng)歷的每種情緒，生氣、踢石頭，曾經(jīng)整晚生氣每件事。這整個(gè)過程相當(dāng)震撼，像是自我發(fā)現(xiàn)的過程，從未有過這樣的經(jīng)歷，我認(rèn)為許多人都不曾經(jīng)歷過這事。
主持人：因?yàn)樗谑彻爸缓攘髻|(zhì)的階段中經(jīng)歷排毒凈化的過程，因此使他面對(duì)面對(duì)斷食者的過程時(shí)就簡(jiǎn)單多了。
?耶利哥：成為食氣者是很棒的感受。我完成所有過程，我完成多數(shù)的排毒。我從只喝流質(zhì)中受益。在經(jīng)歷成為食氣者時(shí)有我的過程但終究我完成了多數(shù)的過程。我成為意志堅(jiān)強(qiáng)的人，因此在食氣過程中就很順利。
耐力驚人
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主持人：他在食果期間最在意的事之一就是體重下降，然而成為食氣者及有更多經(jīng)驗(yàn)后，使他不再在意這問題。
?耶利哥:仿佛我在食果者所經(jīng)歷的事是為我現(xiàn)在及未來做準(zhǔn)備的。在感受到很棒的體驗(yàn)后，在我最近期間，也就是食果和只喝流質(zhì)交替吃時(shí)，我在這階段突然莫名其妙重了二十磅，我不得不贊美這身體，這真是不可思議。像這樣的奇跡就這樣發(fā)生了。所以當(dāng)我在經(jīng)歷只喝流質(zhì)和斷食時(shí)，我決定不喝水，我體重下降一些，但我并不會(huì)感到擔(dān)憂。我繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，所有事都很棒。我比吃熟食者還要壯。
主持人：盡管他不再吃東西，但耶利哥耐力驚人。
?耶利哥：公園里的人會(huì)注意我，他們以敬畏的眼光看我把自己拋出去。我去常去運(yùn)動(dòng)的公園，我能立刻就躍上單杠，人們坐在公園長(zhǎng)椅上看我表演。
主持人：耶利哥在成為斷食者后，他就沒再生病，即使是在過渡期也沒生過病。
?耶利哥：我成為食氣者后曾生病嗎？沒有，基本上從只喝流質(zhì)開始身心就都沒有問題。我沒有沖突，不曾咳嗽，沒有任何問題，甚至不會(huì)害怕我是在做錯(cuò)的事，完全不會(huì)。
主持人：對(duì)耶利哥而言，當(dāng)他完全成為食氣者情況是如何呢? 當(dāng)他分享他的經(jīng)驗(yàn)時(shí)他非常地快樂。
?耶利哥：哦，這非常棒，太不可思議了，若我有一群拉拉隊(duì)他們一定會(huì)幫我叫好。真的是太棒了，太美好了。經(jīng)歷了十五、十六年現(xiàn)在才得到這樣的成果，我還繼續(xù)會(huì)有收獲。當(dāng)食氣者的好處實(shí)在是太不可思議了。這樣的生活是美好的。你會(huì)再經(jīng)歷一個(gè)過程。但食果過程使我更堅(jiān)強(qiáng)。所以沒什么大礙。
主持人：耶利哥在心理及肉體上經(jīng)歷哪些改變？
?耶利哥：我沒失去任何力量，我很有信心，因?yàn)橹皇侨?、四個(gè)星期我就看到它的好處。整個(gè)挨餓的過程中并不是真的挨餓，這只是身體的一種感覺，它在擺脫它所需要的，所以就縮回原始狀態(tài)。轉(zhuǎn)變?yōu)槭硽庹弋?dāng)然包括心態(tài)的改變、思想上的改變，我變得更正面，更有覺察力，更能接受靈性事物。另外我成為食氣者后身體就如鴻毛一樣輕，這讓我有點(diǎn)不知所措，因?yàn)榫拖褚貙W(xué)走路，重學(xué)如何跑，因?yàn)槲腋p盈了，所以不需過度用力。有好幾次當(dāng)我起床時(shí)，我只是走到一側(cè)或有一次我在走路時(shí)，我真的意識(shí)到我走路的方式就完全地失去節(jié)奏。跑步也是一樣完全失去節(jié)奏，我得需要一段時(shí)間才能回到整個(gè)輕巧的狀態(tài)。
主持人：耶利哥相信要成為斷食者需要有神性的連接，不是每個(gè)人都能成為食氣者。必須相信自己的直覺，判斷我們是否能過著斷食的生活，完全依賴宇宙的能量作為糧食。
?耶利哥：對(duì)我而言它是靈性的連接，我并不知道是否無論人們身體如何都能不吃東西，但我堅(jiān)信有些人能自然成為斷食者，但不是每個(gè)人都適合。我覺得有靈性的連接能使我回到自然的狀態(tài)，就是不吃東西，這不會(huì)減少我的意志力也不會(huì)因此斷送生命。就像之前說的，我覺得這使我更進(jìn)步，完全是神性的體驗(yàn)。它不止是使我更有靈感，變得更了不起還有不勝列舉的其他好處。
主持人：對(duì)耶利哥而言，斷食的生活是一個(gè)持續(xù)的過程。雖然他已成為食氣者兩年多了，但還有許多要學(xué)的東西。
?耶利哥：我仍然覺得自己是個(gè)嬰兒還在學(xué)習(xí)，我還有許多需要凈化，許多污垢要排，這還是個(gè)過程。在食果只喝流質(zhì)到食氣者的整個(gè)過程，我曾經(jīng)迷失、犯錯(cuò)，這一直是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，然后你又重新站起來，繼續(xù)往前走，它永遠(yuǎn)是個(gè)過程，永遠(yuǎn)是在學(xué)新的事物。
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