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01
2019年馬上進(jìn)入年關(guān)，演員高以翔卻在今天猝死！
可能大家對(duì)高以翔這個(gè)名字還不太熟悉，但提起《遇見王瀝川》，你一定記得，他就是那個(gè)暖暖的大男人。
今天凌晨，他在錄制一檔綜藝節(jié)目《追我吧》中休克，經(jīng)過(guò)搶救無(wú)效后死亡，年僅35歲，死因?yàn)椤靶脑葱遭馈薄?/p>
明天和意外，終究還是意外先到達(dá)了。
眼睛閉上的那一刻，世間百態(tài)與他無(wú)關(guān)，親人的眼淚，換不回他的一刻回眸。
事件發(fā)生后，網(wǎng)上哀嚎聲一片，大家都沉浸在悲傷里。
知名演員徐崢在得知這個(gè)壞消息時(shí)，難過(guò)地發(fā)文悼念高以翔，并斥責(zé)《追我吧》節(jié)目組：
“太難過(guò)了，這么完美的一個(gè)人！節(jié)目的安全防范意識(shí)也太差了，絕對(duì)要負(fù)責(zé)任啊！”
據(jù)悉，高以翔參演了徐崢的電影《囧媽》。
今天晚些時(shí)候，記者采訪陳偉霆，什么時(shí)候會(huì)讓你說(shuō)出“太難了”這句話？
“參加《追我吧》錄制，真的太難了，每一次收工，回到酒店都是凌晨6點(diǎn)，一直說(shuō)我喜歡運(yùn)動(dòng)，但沒(méi)到這個(gè)地步！”
35歲，已訂婚，做著有妻子和孩子的夢(mèng)，不出意外，這個(gè)夢(mèng)很快就可以實(shí)現(xiàn)了，可是這個(gè)甜甜的夢(mèng)還是被意外打敗。
晚上十點(diǎn)多，浙江衛(wèi)視才發(fā)布道歉申明，對(duì)逝者感到惋惜，會(huì)承擔(dān)一切后果。
不過(guò)，很多網(wǎng)友都表示，這份申明，是不是有點(diǎn)晚了？
我上網(wǎng)百度了一下這個(gè)病因：
心源性猝死，是指平時(shí)體健或病情穩(wěn)定狀態(tài)下的心臟病患者在1小時(shí)內(nèi)的死亡。
隨著人們生活水平的提高，來(lái)自生活、工作壓力的加大導(dǎo)致近年來(lái)猝死患者發(fā)病率逐年升高并且有擴(kuò)大的趨勢(shì)，而且發(fā)病比較隱蔽，防不勝防。
在生命戛然而止的那一刻，才懂得除了生命，其他的一切是小事。
35歲意味著什么呢？
意味著你的生命才剛剛開始，在最美的年華里，本應(yīng)該燦爛奪目。
而現(xiàn)在，親人的哭聲，與撕心裂肺的吶喊，通通不做數(shù)，你靜靜的躺著，臉上還保持著，遠(yuǎn)離時(shí)的樣子，親人將永遠(yuǎn)保留這痛苦的日子。
時(shí)光很殘忍，我們不知道意外和明天哪一個(gè)先來(lái)？
一位醫(yī)生朋友告訴我，現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很容易會(huì)患上各種病。
有時(shí)候我們多熬的一次夜；過(guò)量吸煙喝酒；還有嚴(yán)重的心功能不全；不穩(wěn)定性心絞痛；低鉀、低鎂血癥等等這些原因，都會(huì)造成心源性猝死，甚至一次性吃太多，也會(huì)讓自己接近心源性猝死。
二十多歲的我們，總以為年輕就是金錢，肆意的浪費(fèi)，殊不知生命給我們的基礎(chǔ)是有保質(zhì)期的，一旦過(guò)了保質(zhì)期，就再也沒(méi)有當(dāng)初的模樣。
我們浪費(fèi)掉的所有的健康，都不會(huì)在以后的生命中補(bǔ)過(guò)來(lái)。
它在一點(diǎn)一點(diǎn)的沉淀，變?yōu)橐粋€(gè)定時(shí)炸彈，不知道哪一天你的一次熬夜，就會(huì)成為點(diǎn)燃這個(gè)炸彈的最后一根稻草。
熬一個(gè)晚上的夜才不會(huì)讓人猝死，它只不過(guò)是讓你反應(yīng)速度變得很慢，而且還會(huì)導(dǎo)致情緒失控，讓你頭昏腦漲，從而再慢慢的侵蝕你的身體，等達(dá)到一定程度，你的身體也就垮掉了。
別以為年輕就可以隨意的透支它，任何的營(yíng)養(yǎng)品也補(bǔ)不回你的一次放縱。
你不珍惜身體，終有有一天它會(huì)反咬你一口，讓你痛到不能自已。
02
請(qǐng)真的別再透支自己了。
《2019國(guó)民健康洞察報(bào)告》調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：
約有96%的公眾表示自己存在健康的困擾，但具有定期體檢習(xí)慣的人僅為41%。90后群體的體檢比例和頻率都處于最低水平，只有30%的人會(huì)每年定期體檢。
你能想象20多歲的大小伙子，是胃癌晚期嗎？
最近一家醫(yī)院收治了3名年輕患者，最小的男孩是十二歲。
3例中，只有12歲的男孩，被診斷為腦惡性腫瘤晚期。
29歲的年輕母親患有軟組織肉瘤，另一名19歲女孩因惡性腫瘤突發(fā)心臟驟停而呼吸停止。
當(dāng)災(zāi)難真的發(fā)生在自己身上才明白，以前擁有的種種不良習(xí)慣是真的很蠢。
幾乎同時(shí)，著名歌星張咪發(fā)微博自爆確診癌癥晚期。
忙碌的工作，讓她透支了自己，也讓病魔找上了麻煩，曾經(jīng)連續(xù)熬夜工作，為了掙錢拿健康來(lái)?yè)Q。
哪有那么多公平的交易，注定會(huì)輸?shù)男袨椋屪约撼惺苤纯唷?/b>
沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，是不可能相信自己，會(huì)成為被災(zāi)難選中的那一個(gè)。
不規(guī)律的生活，就像兩頭燃燒的蠟燭，油盡燈枯時(shí)才突然發(fā)現(xiàn)，自己的所做所為，讓人生陷入黑暗。
請(qǐng)真的別再透支自己，去換金錢了，生命比我們想象中要脆弱。
有的人可能會(huì)反駁我——沒(méi)有錢，哪里來(lái)的生存。
我想告訴你的是在合法人體器官市場(chǎng)，眼角膜是24400美元一只，心臟價(jià)值997700美元，肝臟價(jià)格為557100美元，腎262900美元。
如果你健健康康，就已經(jīng)是個(gè)富翁了，保養(yǎng)好自己的身體，比什么都重要。
如果你執(zhí)意要掙錢，那么你知道，你的掙的錢最終會(huì)流向哪里嗎？
我可以毫無(wú)疑問(wèn)的告訴你，是醫(yī)院。
當(dāng)你生病的時(shí)候，你住在醫(yī)院里，手術(shù)費(fèi)、營(yíng)養(yǎng)費(fèi)、護(hù)理費(fèi)哪一項(xiàng)不需要掏錢呢？動(dòng)輒幾萬(wàn)、幾十萬(wàn)。
年輕的時(shí)候拿命換錢，年老的時(shí)候拿錢買命，人若賺得全世界，賠上自己的生命，?有什么益處呢？人還能拿什么換生命呢？
生活不允許我們這樣折騰，只要活著就有希望。
03
信用卡透支了，可以再還，但生命透支了，一切都不會(huì)再有意義。
前段時(shí)間李冰冰曾自爆：“自從一場(chǎng)大病之后，我突然感覺(jué)身體變得不好了，身體大不如從前，容易累、沒(méi)力氣，不像以前那么能熬了?！?/p>
她出道那么多年，是娛樂(lè)圈知名的“自虐”式工作狂，打戲摔成腰椎間盤突出，冬季淋雨患過(guò)肺炎，過(guò)度勞累引發(fā)氣胸等等新聞沒(méi)少出現(xiàn)過(guò)。
自虐式的生活，也讓她的健康亮出了紅燈：曾連著21天高燒不退，嗓子化膿。
選擇對(duì)不起自己的身體，其實(shí)就是在慢性自殺。
就像是不停地往氣球里注水，有一天氣球突然爆了，我們還在問(wèn)自己，它怎么就爆了呢？
我前段時(shí)間不得不24小時(shí)隨時(shí)待命工作，考研、媽媽生病，感覺(jué)壓力山大，身體第一次亮起了紅燈。
從一開始的頭昏腦脹，到后來(lái)的胸悶、脫發(fā)，連續(xù)的熬夜讓我累到發(fā)瘋，同事給我的第一印象是“像得了一場(chǎng)大病”。
然而熬夜并沒(méi)有給我的生活提高什么效率，讓我不得不住院觀察一段時(shí)間，反而更加耽誤了時(shí)間。
死神都是突然造訪的。
人生很長(zhǎng)，能夠健健康康的活到老已是不易，所以請(qǐng)珍惜自己的身體，對(duì)自己好一點(diǎn)，按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)。
人世間的悲歡離合，每天都在上演，但我希望你永遠(yuǎn)健康，一生無(wú)憂。
