嗨，朋友，你是否正躺在自己的舒適區(qū)里安逸，你或許困惑什么是舒適區(qū)。
我用《肖申克的救贖》里有一句話來(lái)作答：
這些墻挺有意思，一開(kāi)始你抵觸它，然后你習(xí)慣它，最后你不得不依賴它，這就是institutionalization（體制化）。
人有一種習(xí)慣，就是總喜歡在舒適熟悉的環(huán)境呆著，這種“舒適區(qū)”一旦被建立，就會(huì)變得無(wú)比依賴，慢慢地愛(ài)上了周圍的墻，戀上了這舒適的小屋，從而不愿意飛出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。
每個(gè)人都有自己的舒適區(qū)，在舒適區(qū)里感覺(jué)踏實(shí)自在。如果長(zhǎng)期處于舒適區(qū)中是很難突破自己，更別說(shuō)是談什么成長(zhǎng)，就像溫水煮青蛙一樣，走向滅亡。
關(guān)于舒適區(qū)這個(gè)話題，讓我不得不提最新的一期《明日之子水晶時(shí)代》，這期主題就是關(guān)于“跳出舒適圈”！在這期舞蹈表現(xiàn)力考核中，很多選手都作出了大膽地挑戰(zhàn)，她們?cè)谂μ魬?zhàn)自己，努力跳出自己的舒適區(qū)。
《明日之子3》本期主題“跳出舒適圈”的精神內(nèi)核：
不是淺薄地考核唱歌跳舞，而是通過(guò)考核舞臺(tái)表現(xiàn)力，告訴選手如何挖掘自己、拓寬自己、認(rèn)識(shí)自己。
在這個(gè)過(guò)程中，原本哭著排斥這次考核的葉禹含，最終跳出舒適圈，證明短發(fā)帥氣女孩也能演繹可愛(ài)；李澤瓏把頭發(fā)剪短，克服心理障礙；蘇北北、王木男徹底改換風(fēng)格，令人眼前一亮。
還有很多選手都挑選了不同于以往風(fēng)格的曲目，她們都在用自己的方式拓寬自己，而“舞臺(tái)表現(xiàn)力”將會(huì)幫助她們探索在音樂(lè)道路上更多的可能性。
每個(gè)人都在嘗試，大膽地挑戰(zhàn)自己，在舞臺(tái)上的那份勇氣也讓星推官佩服，我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷自己人生很多的第一次，或許做下來(lái)差強(qiáng)人意，并不是自己所期望的。
可我們一旦每跨越一個(gè)第一次，都是一次蛻變。
就像備受爭(zhēng)議的洪一諾，她是首位蟬聯(lián)六星的選手，在這次舞蹈表現(xiàn)力小考核中，她由于第一次嘗試自己從未涉足的領(lǐng)域而從六星淪為兩星，這樣從高處落下的經(jīng)歷的確令人難過(guò)，可換個(gè)角度，她大膽地爬出舒適區(qū)，不斷地磨礪自己，同時(shí)也是獲得了成長(zhǎng)。
如果不走出舒適圈，那只會(huì)像by2一樣明明有很強(qiáng)的舞蹈表現(xiàn)力，明明有機(jī)會(huì)獲得水晶舞臺(tái)，可由于她們明明出道十年，仍舊堅(jiān)守在自己最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，讓我們看到的仍舊是原來(lái)的by2，讓我們看不到新的她們，那么她們十年以后，重新出發(fā)，就顯得沒(méi)有多大意義。
所以，最后星推官一顆星也沒(méi)有給她，他們這樣做其實(shí)是在拯救她們，他們是用殘酷的規(guī)則逼著by2跳出舒適區(qū)，也希望by2在經(jīng)歷這次考核后，她們能懂得星推官的良苦用心，大膽挑戰(zhàn)自己，讓我們看見(jiàn)不一樣的by2。
我希望大家如果發(fā)現(xiàn)你正躺在自己的舒適區(qū)里安逸地?zé)o趣的度日，那么請(qǐng)求你爬起來(lái)吧。
或許一開(kāi)始，都會(huì)畏懼，萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要邁出第一步，事情就解決了一半。
跨過(guò)這道坎，建立自信，就會(huì)越來(lái)越好，越來(lái)越強(qiáng)。
所以，努力突破自己吧，有想做的事，立馬開(kāi)始，嘗試打破固有思維。
努力突破的人，未來(lái)都精彩。
我很喜歡的一位青年作家李尚龍也曾說(shuō)過(guò)，人有一種習(xí)慣，就是總喜歡在舒適熟悉的環(huán)境中呆著，這種“舒適區(qū)”一旦建立，也就會(huì)變得無(wú)比依賴，慢慢的愛(ài)上周圍的墻，戀上這舒適的小屋，從而不愿意飛出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。
我們?cè)撊绾翁鍪孢m區(qū)呢？
兩個(gè)字——自律，自律就是逼著我們跳出原來(lái)舒適區(qū)，尋找另一個(gè)我們。
只有自律，才能活出你想要的樣子。
斯科特派克博士在《少有人走的路》中說(shuō)過(guò)：“自律是我們解決人生問(wèn)題的基本工具。沒(méi)有自律，我們什么都解決不了。自律，是你要主動(dòng)脫離舒適區(qū)，勇敢地去挑戰(zhàn)自己、約束自己、規(guī)范自己。
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