非暴力溝通1212

第十章 充分表達(dá)憤怒

1.為什么我們會(huì)生氣？充分表達(dá)憤怒的第一步是我們不再歸咎于他人。生氣的原因在于我們的想法——對(duì)他人的評(píng)判和指責(zé)。希望他人因?yàn)閮?nèi)疚發(fā)生改變，就是將刺激和原因混為一談。

2.“合理的憤怒”

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