最近一直在調(diào)理身體，每周一次通經(jīng)絡(luò)。
調(diào)理的時(shí)候著實(shí)很痛，我本身是一個(gè)挺能忍耐的人，但是今天也痛到眼淚都要出來。于是我開始想辦法減輕自己的痛感，剛開始是轉(zhuǎn)移注意力，去和別人聊天，依然很痛。
于是我想起樊登老師說，不要關(guān)注自己，跳出來去看自己。我就心理暗示自己，這被拍打的不是我，只是我的身體。不斷告訴自己拍打的不是我。后來我就冷靜了，也感覺沒有那么痛了。
那種感覺就是把自己放空，放出來不要關(guān)注自己的身體。
