這段時(shí)間因?yàn)橐咔殪o默在家，睡得都比較晚，基本上都是12點(diǎn)多睡覺的，有幾次甚至到一點(diǎn)才睡。

晚睡帶來的一個(gè)很大的后果就是掉頭發(fā)掉的比較多了，現(xiàn)在覺得自己頭皮都變薄了。

把手放在頭頂上，就好像在摸自己的頭皮。而不是頭發(fā)，感覺頭發(fā)就只有薄薄的一層。

哎，掉發(fā)真的太可怕了！

最近一直都在看一些有關(guān)于中醫(yī)的視頻，很久之前看過中醫(yī)，醫(yī)生說我是濕氣太重、脾胃虛，所以現(xiàn)在一看到有類似的短視頻，我都會(huì)點(diǎn)贊收藏一下。

是不是年齡大了，就越來越在意自己的身體狀況了，健康焦慮越來越重了。

不管怎么說，注意身體還是好的。

加油早點(diǎn)睡！