今天嘗試血管SAP，學(xué)習(xí)自然療法，就是通過大量飲水和吃人體必須營養(yǎng)素給血管洗個澡，一天要好人5升水，吃蔬菜汁，今天上午吃了一餐，用破壁機(jī)將蔬菜打成糊狀感覺挺好吃的，以后自己多嘗試，通過這種方式控制體重，的確也是個好辦法。

元旦沒有回家，剛好利用這幾天聽聽課，調(diào)理下身體。這也是驗(yàn)證學(xué)習(xí)營養(yǎng)調(diào)理身體的方法。2026年上半年我成為慢病調(diào)理專家，就要有所突破，讓模棱兩可的知識消失，將一些調(diào)理方法爛熟于心，向洪賢明老師、石法武學(xué)習(xí)，給這兩個老師的知識學(xué)通了，常見病都能解決。采用倒計(jì)時方式逼自己學(xué)習(xí)，今年上半年要去線下聽這兩位老師的課，增加感性認(rèn)識，只有感性認(rèn)識足了，干啥事都有動力，大健康市場的前景是大有可為，一定要抓住這個風(fēng)口，最多給自己兩年時間上班，兩年后我就辦理內(nèi)退手續(xù)。去干自己想干的事。

怎么樣能過兩年就有辭職的資本呢？那就是能精準(zhǔn)幫人調(diào)理慢病，掌握大量的案例。

那就要學(xué)習(xí)、和分享。