《你的時(shí)間80%都用錯(cuò)了》第1—6章讀書筆記

一、如何給時(shí)間做好分配?

1.養(yǎng)成“要事第一”的習(xí)慣。避免對所有事情“同等對待”,分清事情的優(yōu)先次序,才能從忙亂中解脫出來。

2. 分清輕重緩急,不為小事轉(zhuǎn)移目標(biāo)。才能集中注意力,更快地向著目標(biāo)前進(jìn)。

3.養(yǎng)成對事件進(jìn)行分類的習(xí)慣。 將所有事情分為三個(gè)等級

(1)特別重要的稱為A

(2)比較重要的為B

(3)不重要的為C

二、如何靈活應(yīng)用ABC時(shí)間管理法?

(1)增加級別

增加個(gè)D,屬于理論上不需要完成的工作甚至沒有期限。

(2)細(xì)分級別

處理事情要遵循“先重后輕、先急后緩”和“重要性和緊迫性同時(shí)考慮”的原則,優(yōu)先做重要的事情。

四、運(yùn)用好80/20法則:將精力花在回報(bào)最高的事上

五、如何讓時(shí)間有效能?

1.設(shè)立明確的目標(biāo)

目標(biāo)的設(shè)立是時(shí)間管理和走向成功的首要前提。

2. 結(jié)合自己興趣設(shè)立目標(biāo)

可以讓自己保持高效率,并且做事有計(jì)劃,有條理還有效率。

3.先計(jì)劃后執(zhí)行

可以大大節(jié)省動(dòng)手的時(shí)間提高工作質(zhì)量。

4. 給實(shí)現(xiàn)目標(biāo)定一個(gè)明確、合理的“死期”就是 確定最遲的動(dòng)工日期。 使自己集中精力并形成緊迫感,從而督促自己趕快行動(dòng)起來。

5. “預(yù)留時(shí)間”一些時(shí)間,防止突發(fā)狀況出現(xiàn)。

六、保持自律,培養(yǎng)緊急意識(shí),防止做事松散

?1、避免無意義的閑聊和空談,浪費(fèi)時(shí)間

?2、不要過于好奇,拒絕好奇心的誘惑,清醒地認(rèn)識(shí)到什么事情是有意義的。

3、學(xué)會(huì)說“不”,來保護(hù)我們的時(shí)間。

4、學(xué)會(huì)整理東西,避免浪費(fèi)時(shí)間

七、 克服拖延

?1.如何克服拖延?

?(1)在開始每一項(xiàng)任務(wù)之前,規(guī)定好最后的完成期限,有了期限,有了壓力和約束,我們便會(huì)加快節(jié)奏,提高效率。

?(2).避免把今天的事拖到明天

(3).認(rèn)清事情拖延到明天的危害

? (4).排除干擾

?(5).自我獎(jiǎng)勵(lì)

八、化零為整,學(xué)會(huì)管理好起床、洗漱、著裝這些小事,讓時(shí)間化為效益。

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