《活出生命的意義》共讀第5天。

意義療法因?yàn)槔斡浫祟惔嬖诘亩虝盒?，所以不是消極悲觀的，而是積極向上的。

我們形象地表達(dá)這個(gè)意思：悲觀主義者好比一個(gè)恐懼而悲傷地看著墻上的掛歷每天都被撕掉一張，掛歷越變?cè)奖〉娜?；而積極地應(yīng)對(duì)生活問題的人好比一個(gè)每撕掉一張就把它整整齊齊地摞在一起，還要在背面記幾行日記的人。

他可以自豪而快樂地回憶日記中所記下的所有充實(shí)的日子，那些他曾經(jīng)有過的全部生活。即便他意識(shí)到自己老了，那又有什么關(guān)系呢？他沒有必要嫉妒年輕人，更沒有必要為虛度的青春懊悔。他為什么要嫉妒年輕人呢？嫉妒年輕人所擁有的可能性和潛在的遠(yuǎn)大前程嗎？“不，謝謝你”，他會(huì)這么想，“我擁有的不僅僅是可能性，而是現(xiàn)實(shí)性，我做過了，愛過了，也勇敢地承受過痛苦。這些痛苦甚至是我最珍視的，盡管它們不會(huì)引起別人的嫉妒”。

這段話，我讀了很多遍，很多遍。我想把每一個(gè)字都記住，印在心里，隨時(shí)可以拿出來說給自己聽聽！

我曾經(jīng)就是那個(gè)悲觀的人，雖然家里不用掛歷，但是一想到自己的年齡不知不覺中四張了，一看到兒子1米八六的大個(gè)兒，還有爺爺奶奶的去世，姥姥姥爺身體越來越差……這些都讓我白天萎靡不振，夜里輾轉(zhuǎn)難眠。

之前在樊登讀書app里聽過對(duì)《活出生命的意義》一書的解讀，邊聽邊為之一振，甚至?xí)粫r(shí)段連續(xù)聽。把它當(dāng)做“解毒法寶”，來解我生活中各種各樣的“毒”。我記得最清楚的是每年都會(huì)有幾個(gè)月，周末都不能休息，各種社會(huì)性考試，加上中考、高考，都會(huì)占用我們學(xué)校當(dāng)考場(chǎng)，而我們不得不承擔(dān)監(jiān)考任務(wù)。那時(shí)候的我，痛苦到極致，曾經(jīng)有一次監(jiān)考中考結(jié)束，我到家就吐了。滿腦袋的煩躁，抱怨，甚至是怨恨！而聽一遍《活出生命的意義》，就能讓我心平氣和的去監(jiān)考。

但是，今天閱讀了紙質(zhì)書的這部分，親自閱讀這段文字給我的震撼是聽書絕對(duì)不能替代的。

想想現(xiàn)在的自己，每天快樂的日更一文，都是真實(shí)所感所想；每天認(rèn)真對(duì)待生活，給家人精心準(zhǔn)備可口的飯菜；每天閱讀書籍，收獲不僅僅是書里的故事，更是對(duì)人生更深入的思考；每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持健康和勻稱。

我不是已經(jīng)活成了一個(gè)積極的人的模樣了嘛！我要對(duì)自己說，“謝謝你，親愛的”，“因?yàn)槲覔碛械牟粌H僅是可能性，而是現(xiàn)實(shí)性，我做過了，愛過了，也勇敢地承受過痛苦。這些痛苦甚至是我最珍視的，盡管它們不會(huì)引起別人的嫉妒”。