鉆石月嫂@核桃芝麻糊

【雜貨鋪】自種農(nóng)特待回貨、

花生15/斤? 芝麻30/斤 黑豆15/斤

不包郵 有需要提前預定.限量

蕃薯粉1個1勺冷水自動溶解（第一回倒掉）


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芝麻功效：補腎，補血

微火炒芝麻/核桃（不用油/芝麻啪啪跳起為好）壓碎

4：微火蕃薯水前放糖

5：順時針攪拌

6：水溫下壓碎食材

7：中途手感糊了加開水調(diào)稀

8：煮開即食

蕃薯粉涼水溶解，核桃，黑芝麻搟面丈壓碎后倒入，微火攪拌煮開，中間粘鍋可加水調(diào)稀，放糖即食




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早8點/芝麻湯（補

瘦肉.煎蛋，甜醋.姜

芝麻，核桃，桂圓，紅棗，

注：水開+食材+（上鍋加甜醋

芝麻過淲網(wǎng)清洗

洗后抄干，壓碎


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