小時候，我們的朋友似乎很多，一起上學(xué)的是朋友，互相抄寫作業(yè)的是朋友，一起打架的也是朋友，一起追女孩子的也是朋友，仿佛當(dāng)年的我們豪情萬丈，俠肝義膽，走遍天下皆朋友。

長大了，我們才發(fā)現(xiàn)，身邊的朋友越來越少了。而即使是和自己從小玩到大的朋友之間，也讓我們感到了明顯的生疏。 不知不覺，我們好像都越來越忙，忙著工作，忙著戀愛，忙著為房子車子打算，忙著應(yīng)付同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，忙著交新朋友，卻還是發(fā)現(xiàn)到頭來自己的朋友越來越少了。

現(xiàn)代生活讓我們更加孤獨，更加缺乏穩(wěn)定的情感支持系統(tǒng)。友情的建立容易，它的維系卻很難，成年后因為各種各樣的原因，朋友似乎會越來越少。 雖然我們每天刷著貼吧，微信朋友群，空間，微博，抖音等等，但是這種快餐文化下的社交網(wǎng)絡(luò)，很難讓我們真正建立穩(wěn)定的朋友關(guān)系，與之更多的不過是一笑呵呵，功利性與毫無情感可言的點贊留言罷了。

什么是朋友？ 維基百科中對友情的定義是，包含了兩個人之間相互的情感的一種關(guān)系，它是一種比普通人際交往更強有力的一種人際關(guān)系形式。盡管有很多不同樣子的友情存在，但有一些存在于友情之中的特征卻是共通的：友善、愛、共情、誠實、尊重、信任，相互的理解和關(guān)懷，對彼此陪伴的享受，以及能在對方面前呈現(xiàn)出真實的自己。

如上，友情有一個關(guān)鍵是：相互性。換言之：只有雙方都把對方當(dāng)成朋友，并愿意分享自己在乎對方，才是真正的友情。這有力的辯駁了一些人所謂的：走遍天下皆朋友。因為前提是你把他當(dāng)朋友，他也需要把你當(dāng)朋友，這才是真正的友情

為什么所友情建立容易，維系卻很難？

友情和愛情和親情的區(qū)別在于：友情不需要血緣關(guān)系，也不需要對對方負有不可推卸的責(zé)任。 我們交朋友也不會想著像談戀愛一樣，需要對方是一個有什么品質(zhì)，多好看的長相的人。很多時候，我們交到朋友就是因為趣味相投，或者是互相之間欣賞能夠取長補短。

正因為如此，我們才能夠交更多的朋友，當(dāng)然因為趣味相投互相欣賞就容易交到朋友，也就意味著朋友會越來越多，當(dāng)然隨著你的興趣愛好的改變和工作地點的變換，你的朋友也會隨著慢慢變換。這就意味著朋友維系的難度是非常大了。

為什么我們的朋友越來越少了？

1.升學(xué)和工作地點的變換 隨著我們不斷的升學(xué)，當(dāng)年和你一起玩一起瘋的那幫朋友被分散在各個不同的角落，而在新地方建立的友情又因為下一次的升學(xué)或者工作地點的變換也漸行漸遠。都說愛情是經(jīng)不起時間和地點的考驗的，友情也是，隨著時間和空間的阻隔，如果長期不來往，朋友間的友誼也只能最終變成回憶。

2.不知道如何維系朋友感情 隨著我們漸漸長大，我們變得越來越忙，忙著工作，忙著戀愛，忙著為房子車子打算，忙著應(yīng)付同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，忙著交新朋友，甚至很多人忙著下班回去之后就是玩游戲度日，這種快節(jié)奏的生活，讓我們忙于應(yīng)付，卻也無所適從。每當(dāng)想著聯(lián)系一下朋友，翻開微信幾百號人的同時，卻找不到幾個可以發(fā)信息的人了。

3.社交平臺讓我們之間的距離越來越遠 社交的網(wǎng)絡(luò)和軟件讓朋友間的溝通變得方便快捷，而現(xiàn)實中的距離卻越來越遠，多少人止于點贊。同時社交網(wǎng)絡(luò)的興起也讓我們形成了快文化，做事情就想著一個微信解決，這無形中讓朋友間多了一道交流的鴻溝。就算難得相聚，大家也是一邊在微信聊著天涯外的人，而忽視了對面期許的眼神。 而且社交平臺的背后，我們都是將自己包裝起來，隱藏自己的真實想法，讓你的朋友無法真正走進你的內(nèi)心。

4.對朋友的定義的轉(zhuǎn)變 人長大了，接觸的人和事自然也多了，尤其是出了社會謀生后，你的觀念會有很大的轉(zhuǎn)變，當(dāng)初隨便交流得來的朋友已經(jīng)被你定義為人生的過客。我們不再把只要趣味相投一起玩耍過的，一起抄襲過試卷的，一起喝過酒的人當(dāng)成朋友。社會的現(xiàn)實讓我們看到了，當(dāng)你有難的時候，哪些人才是對你伸出援助之手的朋友。

5.成年人交友本身就更加困難 事實上，成年人的友情會變得更加復(fù)雜，如果說兒時友誼往往是出于情感、彼此欣賞、玩得來；長大后的友誼還會受到利益、感情等因素的影響。同時，隨著年紀增長和社會經(jīng)驗的豐富，我們也會變得更難信任他人，從而也就更不愿意吐露自己的真心。在這樣的前提之下，“交朋友”這件事本身的難度和門檻也就變得比以前更高了。

綜上所述，維系友誼難，主要在于兩點： 第一，無法結(jié)交新的朋友，擴充自己的朋友圈； 第二，不知如何加深和維系既有的友情。 我們可以從其中一一給出建議。

如何拓展自己的朋友圈？

1、積極主動 積極主動的承擔(dān)一些責(zé)任和善意的行為。比如你到一個新環(huán)境中，可以嘗試幫人買一瓶水，和女孩子一起出去主動請人喝咖啡或者幫她提一下包。當(dāng)然也要講究策略，如果過于主動，可能會引起人的反感，因此要徐徐漸進，從小事做起，慢慢的增進兩個人的往來。

2.拓展你們的見面場合 所謂的拓展見面場合，其實說白了就是約會。貼吧術(shù)語可以叫做“面基”，當(dāng)然，這都是要在彼此經(jīng)常往來，覺得也比較合拍的基礎(chǔ)上，否則你是很難邀約出來的。 第一次邀約，可以去市中心，咖啡廳，或者兩個人都比較方便而且安全的地方，這樣做對方也比較好接受。能夠一起出來邀約，就能擺脫在公眾面前偽裝的面具，雙方可以比較自在的交流，如果能夠深入了解，那友誼的基礎(chǔ)就奠定了。

3.徐徐漸進的自我暴露 從熟人變成朋友的一個典型特征，就是自我暴露的廣度和深度的增加。友誼需要分享，也就是慢慢的將自己展示給對方。當(dāng)你們保持經(jīng)常的見面后，有一方會先冒著暴露個人信息的危險，去“測試”對方是否會有相應(yīng)的回應(yīng)。如果雙方都愿意進行自我暴露，那么友誼的鑰匙也就拿到了。 說到循序漸進，也就意味著要一步步來，不要一開始就一股腦的全部將自己展示給對方，要慢慢的說出自己的一些優(yōu)點和缺點，然后看對方的反應(yīng)，如果趣味相投在進一步的深入。

如何維系現(xiàn)有的友誼？

1.主動聯(lián)系朋友 網(wǎng)上有一句雞湯說的很好：如果長時間沒有人給你打電話，那么你就一個個打出去。不過很多人面對幾百個通訊錄翻開時，往往不知道聊什么了。其實很簡單，你不需要想什么冠冕堂皇的理由，你只要分享一個你看到的笑話，或者是分享一下自己寫的文章。他如果回應(yīng)你了，那么你們的感情就得到了維系，如果他不回應(yīng)你，那么下次再分享。

2.建立一下你們之間的關(guān)聯(lián)事情 心理學(xué)研究指出，兩個人之間的關(guān)聯(lián)點越多，他們潛在的產(chǎn)生交集的可能也越多，因此他們之間的鏈接就會越深厚。這個關(guān)聯(lián)點可以是共同朋友、愛好、會見面的場合，等等。 比如你經(jīng)常關(guān)注一下他的朋友圈，你發(fā)現(xiàn)他喜歡讀書，那么你可以給他微信分享一本書，或者是他喜歡玩游戲，如果你也喜歡玩游戲，那就很容易有話題了。而這一切，僅僅就是需要付出一點時間去關(guān)注他的生活。

3.抽空出來聚聚 不管你網(wǎng)上聊得多么好，如果幾年不見也只能算是一個網(wǎng)友，適當(dāng)?shù)难s一起吃飯聚會時很有必要的。其實這很容易辦到，比如在他生日的時候送上一份小小的生日禮物，或者在過年過節(jié)的時候邀約出來過個節(jié)。

4.篩選出你真正的朋友 所謂低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨處，很多年前交的那些吃喝玩樂的朋友，其實可以慢慢的減少。相對而言我們更需要提高自己，無論在外在內(nèi)在，畢竟社會講圈子，如果你能力高，隨之而來交際和朋友也會圍繞到你身邊。

以上是個人人生的一些感悟，希望對大家有用，有不周之處請諒解！