文/如風(fēng)? ? ?2019.9

月上林梢（攝于江灘）

很多人看到我的畫的畫，我拍的照片，會說：真好，你真有閑工夫。

其實，不是我閑。是我在每個功夫上有“閑”的狀態(tài)。

鉛筆彩繪

很多人跟我說過，人靜不下來。好像在這個忙碌的時代，浮躁成了常態(tài)。

那我的經(jīng)驗是，經(jīng)常帶著覺察，時時處在當(dāng)下，就能越來越多地獲得“靜”的體驗。

畫畫，是我的靜心方式之一，還有攝影、喝茶等等，甚至做飯也是……

其實在我看來，靜心不是非要打坐、冥想這些，只要你專注地投入一件事，全然地享受那一刻，全身心地進入，那個時間就是你的靜心。

生活中的點點滴滴一時一刻，都可以成為修煉。

做飯抹塵、種花養(yǎng)草、打毛衣、閱讀寫字、聽音樂、跑步、跳舞，都可以是靜心方式，無一不可為，只要你是和自己在一起，全然合一的狀態(tài)，就是能滋養(yǎng)到你的。