《稀缺》| 如何避免讓自己陷入忙碌和貧窮

不要讓自己陷入稀缺的狀態(tài)

書里的故事，讓志愿者們餓著，給一點(diǎn)吃的也餓不死的那種，行為嚴(yán)格的監(jiān)控，讓志愿者什么都開始吃了。

稀缺造成的后果，不僅不開心，而會改變思維。

稀缺的四種效應(yīng)：

01.人一旦面對稀缺，就會把注意力集中在最關(guān)注的事兒，而不是最重要的事，可能只關(guān)注著急的事。很難進(jìn)行多角度分析問題。

02 稀缺還會導(dǎo)致借用 。關(guān)掉花唄，不用信用卡。不用未來的錢抵現(xiàn)在的債。

03 稀缺沒有余閑。沒有利用的時(shí)間、金錢、空間。要存錢，要帶充電寶。

04 稀缺會引發(fā)帶寬不足，做事太多，會有帶寬負(fù)擔(dān)。關(guān)注長期更重要的事。

怎么面對稀缺：

01 節(jié)約帶寬? 減少日常生活中需要做決定的瑣事，把注意力放在真正值得做的事情上，不要把目標(biāo)交給對手，交給目標(biāo)。

02 留有余閑。 不要透支、不要借用、不要把時(shí)間安排的太滿。

03 設(shè)置提醒。把重要的事情拉回視野當(dāng)中。

踐行清單：

001 多賺錢、提高自己的能力，降低自己的欲望。

002 稀缺狀態(tài)，帶給人專注紅利。干一件事要給自己截止日期。

003 關(guān)掉花唄，不用信用卡，提高技能、能力賺錢。

004 減少生活中的瑣事，留有空余時(shí)間。

005 設(shè)置提醒。