實(shí)話生活 體悟人生
今天是2017年11月15日
天氣陰雨！
溫度21-28度
今天早上四點(diǎn)多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著
就用牙刷
沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
接著就到房間靜坐
下坐以后
就到廚房去
切了一片生姜
弄好以后
做了活動(dòng)身體筋骨的運(yùn)動(dòng)
做完運(yùn)動(dòng)以后
接著回到房間
去讀了菜根譚這本書
讀完以后
就去做艾灸
以及拍攝圖片
弄完以后
就到廚房去
煮了剩飯成粥來吃
吃完早餐以后
就回到房間
開了電腦
并發(fā)布了網(wǎng)絡(luò)日志
弄完以后
用電腦把艾灸圖片
放到博客中
發(fā)完以后
寫了靜坐日志
寫完以后
就找了視頻資料來看
看完以后
又找書來看
看完以后
又繼續(xù)找視頻資料來看
看完以后
到中午的時(shí)候
覺得有點(diǎn)困
就去睡覺了
起床以后
就去上了廁所
以及洗臉
接著就到廚房去
煮了一個(gè)粽子來吃
吃完以后
就到房間開電腦
并找了視頻資料來看
看了一會(huì)以后
就找了書來看
看完以后
繼續(xù)找視頻資料來看
看完以后
就去讀了中庸這本書
讀完以后
就到廚房去弄晚餐的菜
還順便煮了晚飯
做好以后
回到房間
看了一會(huì)視頻資料
接著就到廚房去
煮了一道
水煮南瓜片
煮好以后
就與家人一起吃了晚餐
吃完晚飯以后
就回到房間開電腦
并找了視頻資料來看
一邊看一邊玩游戲
就繼續(xù)找視頻資料來看
看完了以后
又找了列子這本書來讀
讀完以后
然后就去洗臉和刷牙
弄完以后
就寫了今天的日志
此時(shí)還沒到休息時(shí)間
再繼續(xù)看完視頻資料
接下來到時(shí)間
然后再睡覺
今天的情況就這么多！
