從天性上講，沒(méi)有誰(shuí)愿意按照別人的意志來(lái)，但你可能被逼迫，被人要求按照他的意志來(lái)。

這樣的時(shí)刻，你會(huì)有憤怒產(chǎn)生。

這樣的時(shí)刻，你需要表達(dá)憤怒，捍衛(wèi)自己的疆界，忠于你自己的存在。若你沒(méi)做到，你就是在失去你自己、背叛你自己。同時(shí)，憤怒還是產(chǎn)生了，但不能指向外界，轉(zhuǎn)而指向了你自身。憤怒指向自身的表現(xiàn)方式有很多種，譬如內(nèi)疚、羞愧、自卑……這些東西日積月累，最終就會(huì)導(dǎo)致極度糟糕的心境。壓抑憤怒所伴隨著的，也有一個(gè)更為可怕的失去——丟失你自己。失去你自己，總是慢慢發(fā)生的，盡管在重大選擇上，你也是在失去自己，但要命的是那些瑣細(xì)的一個(gè)又一個(gè)細(xì)節(jié)，每一個(gè)細(xì)節(jié)中你都不能做到忠于你自己的心，于是你的存在本身就被否定了。