早起1小時，多活10年，你愿意嗎？

每天早起1小時，1年多做365小時的事，意每天工作8小時、早起80年計算，一共多3650天，多活10年！

這是簡單的計算方式。

如果每天熬夜2小時，晚起2小時，你不一定多做事，大部分情況下反而會少做事，并且身體健康肯定會受到影響，等于辦事效率低而且身體受到傷害。

兩相對比，早起和熬夜的區(qū)別明相顯。

但是，熬夜的還是比早起的人多，早起的人比熬夜的人少。

在這個電子產(chǎn)品橫行的時代，人腦已經(jīng)被電腦替代，包括思想在內的事都慢慢由機器取代，這本來是好事，但如此“好事”卻讓人墮落到?jīng)]有思想、不愿意思想，寧愿去吞食文化垃圾。

以前的我常常熬夜。雖然我不打游戲也不隨意浪費時間，但在夜深人靜時查閱資料，或者翻閱有關文檔時就開始碎片化閱讀。越讀越起勁，越起勁越無約束，心里想“時間反正都是賺來的”，結果卻是熬了一夜，事情沒做多少。

那是不是早起就不進行碎片化閱讀了呢？

也會。

但因為白天都是大家工作的時間，自己習慣性地提醒“不要浪費時間”，或者“都到吃飯的時間了，還沒有做成某事”的約束，就有規(guī)律感和緊迫感，于是自己就不再“放任自流”。

而且，早起比熬夜的精神好得多，做事的效率自然就高得多。

朋友，看了我的文章，您會早起嗎？