? ? ? 2017年8月26日，我們易效能實踐班的同學(xué)們完成100天的時間踐行旅程。對我而言，更是經(jīng)歷了人生不一般的事情。

以前由于工作瑣碎繁雜，總是覺得有做不完的事情；每天總是晚睡晚起，過著一地雞毛的日子。晚上12點睡早上8點多起床，趕著應(yīng)付當天的各種問題，見招拆招，忙得不亦樂乎。

時間管理，真正的核心是對自身的精力管理。自從接觸到時間管理100講，我深深地被葉老師的時間管理理念吸引了。參加時間管理100天實踐班讓我周圍聚集了許多志同道合的小伙伴；在踐行過程中互相督促，互相鼓勵。在這100天才過了三分之一的時間，我經(jīng)歷了腳跖骨折，在之后的第一個月，不得不每天面對不能走路，行動不便的困境，差點因此退出實踐班。后來在春枚組長的鼓勵下，我堅持了下來，我覺的這是我是幸運的。因為在這個圈子我看到了所有人都是奮發(fā)向上的，這也激勵了我。在實踐班打卡，認真踐行每天的三只青蛙，每周的檢視成為生活的要點。正因如此，我在事件的規(guī)劃，思想的維度也有了一定的提升。靜心思考的時間是必不可缺的，有時候，不是我們不夠努力，而是我們思考的不夠多。所以，反思，讓我們成長。每天中午經(jīng)過20分鐘的冥想，清空大腦，獲得更旺盛的精力。也因為腳傷，我從事必躬親，到學(xué)會大都的事情通過委托別人辦理。自己做事奉行要事優(yōu)先的原則，運用蕃茄鐘高效吃青蛙。辦事的效率得到了提升，節(jié)約了大量的時間。

因此，我認為踐行易效能是提升自我的非常好的方法和途徑，我會努力的。